Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z czarnej fasoli, dyni i dyni piżmowej z serkiem śmietankowym

Zupa z czarnej fasoli, dyni i dyni piżmowej z serkiem śmietankowym
Ta przytulna, jesienna zupa to zachwycające połączenie sycącej czarnej fasoli, słodkiej dyni piżmowej i kremowej dyni, wszystko wzbogacone serkiem śmietankowym dla dodatkowej kremowości. Jest pełna smaków idealnych na tę porę roku!

Składniki:

2 szklanki dyni piżmowej, obranej i pokrojonej w kostkę
1 łyżka oliwy z oliwek
1 cebula, posiekana
3 ząbki czosnku, posiekane
2 puszki (15 uncji każda) czarnej fasoli, odsączonej i wypłukanej
1 puszka (15 uncji) purée z dyni (nie nadzienia do ciasta dyniowego)
4 szklanki bulionu warzywnego lub z kurczaka
1 łyżeczka mielonego kminu
1 łyżeczka wędzonej papryki
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla ostrości)
Sól i pieprz, do smaku
4 uncje serka śmietankowego, zmiękczonego
1 łyżka syropu klonowego (opcjonalnie, dla słodyczy)
Świeża kolendra lub pietruszka (do dekoracji)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto z kremem jabłkowym

Składniki na 10 osób: 100 ml mleka 2 jajka 220 g mąki 50 ml oleju 1 jabłko pokroić w plasterki ...

Naturalna bomba dla roślin, wystarczy wsypać ją do gleby, aby przywrócić im życie

Ożyw swój ogród w naturalny sposób: Odkrywanie mocy skorupek jaj dla roślin Obserwowanie wigoru i bujności roślin w naszym ogrodzie ...

Metoda oświetlenia do renowacji drzwi wejściowych: nigdy więcej nie zobaczysz plam

Jak uzyskać nowe drzwi wejściowe, nigdy ich nie uszkadzając? To metoda stosowana przez wszystkich ekspertów od sprzątania. Eksperci od sprzątania ...

Naturalna woda owsiana – sekretny napój na odchudzanie: schudnij 4 kg w tydzień

Wprowadzenie Woda owsiana to naturalny napój o licznych korzyściach zdrowotnych, w tym wspomaganiu procesu odchudzania. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i ...

Leave a Comment