Introduction
Zdrowy deser bananowy to idealny wybór dla tych, którzy pragną słodkiej przekąski, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. To połączenie naturalnej słodyczy bananów z odżywczymi dodatkami czyni go nie tylko pysznym, ale i pełnym wartości odżywczych. Doskonały na szybki deser, śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut!
Ingredients (Składniki na 2 porcje)
2 dojrzałe banany
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub roślinnego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
2 łyżki płatków owsianych lub granoli
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść ulubionych orzechów lub migdałów
Szczypta cynamonu lub kakao (do posypania)
Kilka jagód, malin lub plasterków kiwi (opcjonalnie, do dekoracji)
Directions (Instrukcja krok po kroku)
1. Przygotowanie składników:
Yo Make również polubił
Ta wskazówka dotycząca podlewania sprawi, że Twoje storczyki będą kwitnąć przez lata.
Sekret czystości rusztów piekarnika: Jak gąbka pomoże pozbyć się uporczywego brudu
Wystarczy wymieszać filiżankę płatków owsianych z cukinią! To lepsze niż pizza! Jem to codziennie
Kremowa Włoska Zupa z Parmezanem i Kiełbasą – Rozgrzewający Smak Italii w Twojej Kuchni