Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Obierz banany i przekrój je na pół wzdłuż lub pokrój na plasterki, w zależności od preferencji.
Przygotuj pozostałe składniki: jogurt, miód, płatki owsiane i dodatki.
2. Składanie deseru:
Ułóż banany na talerzu lub w miseczkach.
Na wierzch dodaj jogurt naturalny, równomiernie go rozprowadzając.
Posyp płatkami owsianymi lub granolą oraz orzechami.
Jeśli lubisz, dodaj odrobinę masła orzechowego dla bogatszego smaku.
3. Wykończenie:

Skrop deser miodem lub syropem klonowym, aby podkreślić naturalną słodycz.
Posyp szczyptą cynamonu lub kakao.
Udekoruj jagodami, malinami lub plasterkami kiwi dla dodatkowego smaku i koloru.
Serving and Storage Tips (Podawanie i przechowywanie)
Podawanie: Deser najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, gdy wszystkie składniki są świeże i chrupiące.
Przechowywanie: Jeśli musisz przygotować deser wcześniej, trzymaj go w lodówce w szczelnym pojemniku, ale bez płatków owsianych, aby uniknąć ich zmięknięcia. Dodaj je tuż przed podaniem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dżem jabłkowo-cynamonowy bez cukru: pyszny, zdrowy i dietetyczny

Przygotowanie jabłek – Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je na drobniejsze kawałki. Gotowanie – W dużym garnku zagotuj ...

Imbirowa woda Naturalny eliksir wspomagający spalanie tłuszczu i zdrową sylwetkę

W garnku zagotuj wodę. Po zagotowaniu dodaj przygotowany imbir. Gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut, aby imbir oddał swoje ...

Rolada z cukinii

olej do posmarowania ewentualnie 1-2 łyżki jogurtu naturalnego Cukinię razem ze skórką zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Delikatnie posolić ...

Ciasto warzywne

Przygotowanie Przygotuj warzywa: Pomidorki koktajlowe umyj, osusz i pokrój na ćwiartki. Cukinie obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach ...

Leave a Comment