Ryby takie jak okoń morski są bardzo popularne w kuchni. Mięso jest chude i delikatne, a ponadto nie zawiera prawie żadnych kości. Mięso okonia morskiego jest pożywne i niskokaloryczne.
Dobry przepis na przygotowanie takiej ryby nie zajmie wiele czasu w kuchni, a zapewni pyszny obiad. To jeden z powodów, dla których postanowiliśmy podzielić się z Wami szybkim przepisem, a także przygotować pyszny sos, który będzie jego uzupełnieniem.
Składniki:
Mąka pszenna — 4 łyżki;
Mąka kukurydziana — 4 łyżki;
Labraks — 3 kg;
Pomidory — 2-3 sztuki;
Papryka ostra — 1 szt.;
Papryka słodka — 1 szt.;
Czosnek – 4-5 ząbków;
Musztarda bawarska — 2 łyżeczki;
Papryka wędzona — 2 łyżeczki;
Sól, pieprz;
Koperek, kolendra — 30 g;
Olej roślinny — 30 ml.
Sposób przygotowania:
Yo Make również polubił
Galaretka Mozaikowa z 4 Składników – Prosta, Kolorowa i Pyszna!
„Pestki moreli – nie wyrzucaj! Oto sposoby na ich ponowne wykorzystanie”
Oto dlaczego dodanie liścia laurowego do wiadra mopa jest koniecznością
Wsyp sól do pralki. Oto dlaczego. To coś, czego nigdy nie powiedzą ci fachowcy od naprawy sprzętu AGD.