Reklama
Reklama
Reklama

Woda owsiana na opróżnienie żołądka i spalenie 4 kg tygodniowo

Czy wiesz, na czym polega dieta owsiana?

W ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność, a jego zalety są często niedoceniane.

Płatki owsiane są powszechnie znane jako dodatek do owsianki w diecie anglosaskiej, ale ten rodzaj zboża ma również wiele innych zalet, które pomagają w utracie wagi.

Płatki owsiane – dobry sojusznik w walce z tłuszczem z brzucha
Porcja płatków owsianych z odrobiną mleka dostarcza tylko 140 kalorii, a jednocześnie ma wiele właściwości odchudzających i zdrowotnych.

Mają mało kalorii, ale są bogate w rozpuszczalny błonnik (8,5 g na 100 g), białko (15 g) i „dobre” węglowodany (58 g). Nie tylko zapobiegają odczuwaniu głodu przez kilka godzin, ale także wspomagają pasaż jelitowy i trawienie, pomagając uzyskać płaski brzuch.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dzika Rozkosz – Ekspresowy Tort w 30 Minut, Który Zachwyca Smakiem!

Wprowadzenie Szukasz pomysłu na efektowny i przepyszny tort, który przygotujesz w zaledwie pół godziny? “Dzika Rozkosz” to idealna propozycja! Ten ...

Łatwy, dobrze nadziewany kuskus São Paulo, idealny na każdą okazję

Łatwy, dobrze nadziewany kuskus São Paulo, idealny na każdą okazję Oto przepis na łatwy i dobrze nadziewany kuskus Paulista, który ...

Dawno zapomniana, ale jakże smaczna sałatka z prostych produktów! Bez majonezu!

Składniki: 3 średnie ziemniaki 2 marchewki 4 ogórki kiszone 3 jajka na twardo 1 mała cebula ½ pęczka koperku Sos ...

Łatwy i nieodparty domowy chleb w zaledwie 5 krokach

Łatwy i nieodparty domowy chleb w zaledwie 5 krokach Odkryj, jak w kilku krokach zrobić pyszny i prosty domowy chleb ...

Leave a Comment