Reklama
Reklama
Reklama

Woda owsiana na opróżnienie żołądka i spalenie 4 kg tygodniowo

Czy wiesz, na czym polega dieta owsiana?

W ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność, a jego zalety są często niedoceniane.

Płatki owsiane są powszechnie znane jako dodatek do owsianki w diecie anglosaskiej, ale ten rodzaj zboża ma również wiele innych zalet, które pomagają w utracie wagi.

Płatki owsiane – dobry sojusznik w walce z tłuszczem z brzucha
Porcja płatków owsianych z odrobiną mleka dostarcza tylko 140 kalorii, a jednocześnie ma wiele właściwości odchudzających i zdrowotnych.

Mają mało kalorii, ale są bogate w rozpuszczalny błonnik (8,5 g na 100 g), białko (15 g) i „dobre” węglowodany (58 g). Nie tylko zapobiegają odczuwaniu głodu przez kilka godzin, ale także wspomagają pasaż jelitowy i trawienie, pomagając uzyskać płaski brzuch.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj tę wskazówkę octową do chrupiących frytek

Frytki są niezastąpione w kuchni zarówno samodzielnie, jak i jako dodatek do drugiego dania. Jednak nie zawsze łatwo jest je ...

Pyszna Zupa Serowo-Porowa z Mięsem Mielonym – Idealna na Każdą Porę Roku

Zupa serowo-porowa z mięsem mielonym to prawdziwa uczta dla podniebienia, której smak zapada w pamięć. Jest nie tylko sycąca, ale ...

Więcej jabłek niż ciasta. Super kremowy placek jabłkowy! Ciasto w kilka minut

Szarlotka to klasyczny i rozgrzewający przysmak w każdej kuchni. Ten przepis o kremowej konsystencji i pysznym smaku jabłek zabierze Cię ...

Zupa spalająca tłuszcz: Naturalny i prosty sposób na zdrową utratę wagi

Wprowadzenie: Jeśli szukasz zdrowego, smacznego i prostego sposobu na przyspieszenie utraty wagi, zupa spalająca tłuszcz może być idealnym rozwiązaniem. Ta ...

Leave a Comment