Reklama
Reklama
Reklama

Woda owsiana na opróżnienie żołądka i spalenie 4 kg tygodniowo

Czy wiesz, na czym polega dieta owsiana?

W ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność, a jego zalety są często niedoceniane.

Płatki owsiane są powszechnie znane jako dodatek do owsianki w diecie anglosaskiej, ale ten rodzaj zboża ma również wiele innych zalet, które pomagają w utracie wagi.

Płatki owsiane – dobry sojusznik w walce z tłuszczem z brzucha
Porcja płatków owsianych z odrobiną mleka dostarcza tylko 140 kalorii, a jednocześnie ma wiele właściwości odchudzających i zdrowotnych.

Mają mało kalorii, ale są bogate w rozpuszczalny błonnik (8,5 g na 100 g), białko (15 g) i „dobre” węglowodany (58 g). Nie tylko zapobiegają odczuwaniu głodu przez kilka godzin, ale także wspomagają pasaż jelitowy i trawienie, pomagając uzyskać płaski brzuch.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gulasz wołowy to typowe drugie danie włoskiej tradycji, świetny klasyk na niedzielny lunch i uroczyste okazje

Gulasz wołowy to typowe drugie danie włoskiej tradycji, świetny klasyk na niedzielny lunch i uroczyste okazje. To wygodne danie, idealne ...

Spalanie rozmarynu w domu – zaskakujące, co stanie się kilka minut później

Rozmaryn, coś więcej niż tylko kuchenny podstawowy składnik, odkrywa pachnący sekret, gdy jest spalany w domu, oferując niezliczone korzyści wykraczające ...

“Wolnowarowy Przysmak: Klopsiki, Które Rozpływają się w Ustach”

Wprowadzenie Jeśli szukasz prostego, ale wyjątkowego przepisu na obiad, który nie wymaga wiele czasu i uwagi, to klopsiki przygotowane w ...

Tylko ryż! Liście storczyków ukorzeniają się natychmiast i kwitną przez cały rok.

Tylko ryż! Liście storczyków ukorzeniają się natychmiast i kwitną przez cały rok. Orchidee to piękne rośliny, ale często trudne w ...

Leave a Comment