Namocz płatki owsiane na kilka godzin, aby zmiękły.
Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj, aż do uzyskania gładkiej i płynnej mieszanki.
Unikaj słodzenia cukrem lub miodem.
Jeśli chcesz, aby napój był smaczniejszy i miał więcej właściwości zdrowotnych, możesz dodać do niego także czerwone jabłko
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ziemniaki w Kremowym Sosie – Łatwy Przepis na Aromatyczny Dodatek do Każdego Dania
Kasza manna, mąka, wrząca woda i 10 minut. Nigdy nie mam dość gotowania tego pysznego posiłku.
Nieporównywalne ciasto śliwkowo-orzechowe
Spalanie rozmarynu w domu: zaskakujące, co dzieje się kilka minut później