Namocz płatki owsiane na kilka godzin, aby zmiękły.
Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj, aż do uzyskania gładkiej i płynnej mieszanki.
Unikaj słodzenia cukrem lub miodem.
Jeśli chcesz, aby napój był smaczniejszy i miał więcej właściwości zdrowotnych, możesz dodać do niego także czerwone jabłko
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Coaste de porc caramelizate care vor surprinde pe toată lumea! 🍯✨
Domowy jogurt, który zachowa świeżość przez miesiące – sekret długotrwałej trwałości
„Moja teściowa kupuje te tabletki, mimo że nie ma zmywarki: dzięki jej radom i ja kupiłam 1 opakowanie na cały rok! »
Tradycyjny przepis na sałatkę piemoncką