Reklama
Reklama
Reklama

Uspokajające zupy oczyszczające wątrobę i nerki

Czy wyruszasz w podróż, aby wzmocnić swoją wątrobę i nerki? Te trzy pyszne przepisy na zupy nie tylko zachwycą Twoje kubki smakowe, ale także dostarczą składników odżywczych Twoim ważnym organom. Zanurzmy się w świecie aromatów, które oczyszczają i odmładzają.

1. Zupa oczyszczająca z soczewicy i kurkumy

Składniki:

1 szklanka czerwonej soczewicy, wypłukanej
1 duża cebula pokrojona w kostkę
3 marchewki pokrojone w plasterki
3 łodygi selera, posiekane
1 łyżka kurkumy w proszku
1 łyżeczka kminku
1 łyżeczka kolendry
6 szklanek bulionu warzywnego
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra do dekoracji
Instrukcje:

W dużym rondlu podsmaż cebulę, marchewkę i seler, aż zmiękną.
Dodaj kurkumę, kminek i kolendrę i wymieszaj, aby pokryły warzywa.
Wlać bulion warzywny i dodać soczewicę. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu, aż soczewica będzie miękka.
Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Przed podaniem udekoruj świeżą kolendrą.
2. Zupa oczyszczająca z jarmużu i cytryny
Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ryż rybny z pomidorami i papryką

Ryż rybny z pomidorami i papryką Rozkoszuj się tym smacznym ryżem rybnym, idealnym na lekką i pocieszającą kolację. Praktyczny przepis, ...

Sekrety Pielęgnacji Lilii Pokojowej: Jak Zapewnić Jej Kwiatowanie Przez Cały Rok

Wprowadzenie Lilia pokojowa (znana również jako Lilium) to jedna z najpiękniejszych roślin doniczkowych, która potrafi oczarować swoim eleganckim wyglądem i ...

Zwiększ swoją energię i poczuj się młodo dzięki tej naturalnej mieszance!

Zdrowe odżywianie i zrównoważona dieta są ważne, aby czuć się energicznym i młodym, bez względu na wiek. Jeśli chcesz łatwego ...

Cannoli z Kremem – Włoski Deser, Który Zachwyci Twoich Gości

Wprowadzenie: Jeśli marzysz o deserze, który wniesie prawdziwie włoską atmosferę do Twojego stołu, cannoli z kremem będą doskonałym wyborem. Ten ...

Leave a Comment