Reklama
Reklama
Reklama

Uspokajające zupy oczyszczające wątrobę i nerki

Składniki:

1 funt marchwi, obranej i pokrojonej w plasterki
1 cebula, posiekana
3 łyżki świeżego imbiru, startego
4 szklanki bulionu warzywnego
1 dawka (14 uncji) Kokosmilch
1 łyżka oleju kokosowego
Sól i pieprz do smaku
Świeża pietruszka do dekoracji
Instrukcje:

W rondlu podsmaż cebulę i imbir na oleju kokosowym, aż do uzyskania przyjemnego aromatu.
Dodaj marchewki i bulion warzywny. Gotuj na wolnym ogniu, aż marchewki będą miękkie.
Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
Wlej zupę z powrotem do garnka, dodaj mleko kokosowe i podgrzej.
Doprawić solą i pieprzem, udekorować świeżą pietruszką i podawać.
Te zupy nie są po prostu pyszne; Są hołdem dla zdrowych składników, które harmonijnie ze sobą współpracują, aby zapewnić wątrobie i nerkom opiekę, na jaką zasługują. Ciesz się jedzeniem, jedną łyżką na raz!

Składniki:

1 pęczek jarmużu, łodygi usunięte, liście posiekane
1 cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżka oliwy z oliwek
6 szklanek bulionu warzywnego
Sok z 2 cytryn
Sól i pieprz do smaku
Starty parmezan do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje:

W dużym rondlu podsmaż cebulę i czosnek na oliwie z oliwek, aż staną się przezroczyste.
Dodaj jarmuż i gotuj, aż zwiędnie.
Zalać bulionem warzywnym i doprowadzić do wrzenia.
Dodaj sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
Podawać na gorąco, opcjonalnie posypane startym parmezanem.
3. Zupa detoksykująca z marchewką i imbirem
Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku — w domu są warte swojej wagi w złocie: jak je ponownie wykorzystać

Wyczyść puszkę i umieść klamerki do bielizny w środku, aby stworzyć dekoracyjną krawędź. Włóż małą świeczkę lub umieść świeczkę w ...

Pieczone Bomboloni

Przygotowanie: Ciasto: w mikserze planetarnym umieść mąkę, cukier, sól, ocet, ekstrakt waniliowy, masło, wodę, mleko, jajka, drożdże i mieszaj przez ...

W 3 minuty zawsze piekę swoje naleśniki

1. Najpierw ubij jajka na ładną, lekką pianę. 2. Następnie wymieszaj mleko z jogurtem naturalnym, ja daję około 200 ml ...

Spróbuj też, jeśli masz w domu kilka jabłek

1️⃣ Jabłka obierz i pokrój w plastry – usuń gniazda nasienne i skrop plasterki cytryną, aby nie ściemniały. 2️⃣ Przygotuj ...

Leave a Comment