Składniki:
200 g pełnoziarnistych ciasteczek
2 jabłka obrane i pokrojone w cienkie plasterki
Sok z cytryny
250 g jogurtu greckiego o obniżonej zawartości
tłuszczu 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka mielonego cynamonu
50 g posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
Listki mięty do dekoracji (opcjonalnie)
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowe ciasto z 4 składników: proste, zdrowe, bez cukru, o lekkiej i wilgotnej konsystencji
Nawet „martwe” ogórki rosną szybko i przynoszą obfite owoce, jeśli je karmisz
Dziura w cieście, zapadnięcie się ciasta, pęknięty spód: dlaczego tak się dzieje i jak tego uniknąć
Kiedy zaczniesz jeść nasiona chia każdego dnia, oto co się stanie z Twoim ciałem (czy to ZŁE??)