2 dojrzałe banany
100 g płatków owsianych (lub mąki owsianej)
30 g białka w proszku (waniliowego, czekoladowego lub naturalnego)
2 łyżki masła orzechowego (np. z orzechów ziemnych lub migdałów)
(Opcjonalnie: 1 łyżeczka cynamonu, łyżka rodzynek lub posiekanej gorzkiej czekolady dla dodatkowego smaku)
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Parmigiana di cukinia bianca: Ricetta del secondo piatto estivo veloce e filante
Łatwe ciasto ananasowe do góry nogami
Ciasto w 15 minut: Słodka rewolucja, która zaskoczy Twoje podniebienie!
6 Roślin Odstraszających, które Odstraszają Szczury i Myszy od Domu