Superlekkie Ciastka Proteinowe z 4 Składników – Zdrowe i Tak Smaczne, że Znikają w Mgnieniu Oka!”

1. Przygotowanie masy:
Rozgnieć banany widelcem, aż powstanie gładka masa.
Dodaj płatki owsiane, białko w proszku i masło orzechowe. Wymieszaj wszystko, aż składniki się połączą i uzyskasz gęstą konsystencję.
2. Formowanie ciastek:
Z masy formuj kulki, a następnie spłaszcz je dłonią, tworząc kształt ciastek.
Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
3. Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Piecz ciastka przez 12–15 minut, aż będą lekko złociste.
4. Studzenie:
Wyjmij blachę z piekarnika i odstaw ciastka na kilka minut, aby ostygły. Dzięki temu nabiorą odpowiedniej konsystencji.