Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka gyros- zdrowsza wersja

Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój na drobne kawałki. W misce wymieszaj ją z oliwą z oliwek, przyprawą gyros, papryką w proszku, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem. Odstaw na około 20 minut, aby mięso dobrze się zamarynowało.
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i smaż kurczaka przez około 5-7 minut, aż będzie dobrze zarumieniony i soczysty. Odstaw do ostygnięcia.

W międzyczasie umyj i pokrój warzywa: cebulę w cienkie piórka, ogórek w plasterki, pomidory w kostkę, paprykę w paski, a sałatę poszarp na mniejsze kawałki.
W dużej misce połącz wszystkie warzywa z wystudzonym kurczakiem.
W osobnej miseczce wymieszaj jogurt naturalny z majonezem light, sokiem z cytryny, solą i pieprzem.

Dodaj sos do sałatki i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Podawaj od razu lub schłódź w lodówce przez 30 minut przed podaniem, by smaki się przegryzły.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Włóż ciasto rogalikowe do naczynia żaroodpornego, aby uzyskać szybki i łatwy obiad, który jest prawie zbyt dobry, aby mógł być prawdziwy

1. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni Fahrenheita. 2. W małym rondelku rozpuść masło na średnio-niskim ogniu. Dodaj czosnek i pietruszkę ...

Jak Oczyścić Ruszt z Grilla lub Piekarnika bez Szorowania: Prosty Trik z Torbą

Duża plastikowa torba (np. na śmieci lub zamykana torba strunowa) Ammoniak (lub inny środek czyszczący, np. płyn do mycia naczyń) ...

5 zagrożeń dla zdrowia wynikających z używania złej poduszki

Poduszka wykonana z materiałów złej jakości może podrażniać skórę, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniej poduszki: Rozważ ...

Świąteczne Cuda: Jak Zrobić Idealne ‘Oczy Anioła’ i Zachwycić Rodzinę!

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż formę o średnicy 22-24 cm papierem do pieczenia. Schłodzone ciasto rozwałkuj na cienki placek i ...

Leave a Comment