Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki

Kolagen jest niezbędny do utrzymania elastyczności skóry, redukcji zmarszczek i utrzymania zdrowych stawów. Chociaż nasz organizm naturalnie wytwarza kolagen, produkcja ta maleje wraz z wiekiem. Jedzenie pokarmów bogatych w określone składniki odżywcze może pomóc w zwiększeniu produkcji kolagenu. Buraki są doskonałą opcją ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów, które wspierają zdrowie skóry i syntezę kolagenu. Oto prosty przepis na noc z burakami, który może pomóc poprawić naturalną produkcję kolagenu w organizmie:

Koktajl z buraków i czerwonych owoców

Składniki:

1 średni burak, obrany i posiekany

1/2 szklanki mieszanych jagód (takich jak jagody, truskawki i maliny)

1 mały banan

1/2 szklanki wody kokosowej lub mleka migdałowego

1 łyżka nasion chia

1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Naturalny eliksir zdrowia: Jak codzienna łyżeczka mieszanki miodu, cytryny, cebuli, czosnku i imbiru odmieni Twoje zdrowie”

Wprowadzenie Chcesz wspierać swój organizm w walce z przeziębieniami, poprawić odporność i czuć się pełnym energii każdego dnia? Z pomocą ...

Liść laurowy: sekret natury na młodzieńczą skórę bez zmarszczek!

Liść laurowy: sekret natury na młodzieńczą skórę bez zmarszczek! Zapomnij o drogich kremach i zabiegach — liść laurowy to naturalna ...

Rogaliki bez czekania

Mięciutkie i puszyste rogaliki z nadzieniem. Naprawdę bardzo szybkie w przygotowaniu. Przepis na mięciutkie rogaliki bez konieczności czekania na wyrośnięcie ...

Niesamowite Ciasto Strażackie: Sekretny Składnik to 1 Opakowanie Budyniu!

Niesamowite Ciasto Strażackie: Sekretny Składnik to 1 Opakowanie Budyniu! Ciasto Strażackie to wyjątkowy wypiek, który szybko podbił serca wszystkich łasuchów ...

Leave a Comment