Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki

Kolagen jest niezbędny do utrzymania elastyczności skóry, redukcji zmarszczek i utrzymania zdrowych stawów. Chociaż nasz organizm naturalnie wytwarza kolagen, produkcja ta maleje wraz z wiekiem. Jedzenie pokarmów bogatych w określone składniki odżywcze może pomóc w zwiększeniu produkcji kolagenu. Buraki są doskonałą opcją ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów, które wspierają zdrowie skóry i syntezę kolagenu. Oto prosty przepis na noc z burakami, który może pomóc poprawić naturalną produkcję kolagenu w organizmie:

Koktajl z buraków i czerwonych owoców

Składniki:

1 średni burak, obrany i posiekany

1/2 szklanki mieszanych jagód (takich jak jagody, truskawki i maliny)

1 mały banan

1/2 szklanki wody kokosowej lub mleka migdałowego

1 łyżka nasion chia

1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Eskalopki ziemniaczane z serem ricotta

Przygotowanie: 10 minut Odpoczynek: 30 minut Gotowanie: 5 minut Porcje: 6 osób składniki 400 g ziemniaków 250 g ricotty 1 ...

Prosty trik, dzięki któremu zaoszczędziłem 10 metrów sześciennych wody miesięcznie!

Ostatnio zacząłem przyglądać się naszym rachunkom za wodę, bo zużycie wody w naszym domu było znacznie wyższe niż średnia. Według ...

Zaskakująca Prawda o Paleniu Papieru Toaletowego w Łazience: Co Tak Naprawdę Może Się Stać?

Wprowadzenie: Chociaż papier toaletowy wydaje się być materiałem codziennego użytku, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie ...

Przepis na ciasteczka Apple Basket

Ciasteczka Apple Basket to pyszny jesienny przysmak, idealny na sezon jabłek. Te ciasteczka mają delikatną, kruchą skorupkę wypełnioną soczystym, aromatycznym ...

Leave a Comment