Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki

Kolagen jest niezbędny do utrzymania elastyczności skóry, redukcji zmarszczek i utrzymania zdrowych stawów. Chociaż nasz organizm naturalnie wytwarza kolagen, produkcja ta maleje wraz z wiekiem. Jedzenie pokarmów bogatych w określone składniki odżywcze może pomóc w zwiększeniu produkcji kolagenu. Buraki są doskonałą opcją ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów, które wspierają zdrowie skóry i syntezę kolagenu. Oto prosty przepis na noc z burakami, który może pomóc poprawić naturalną produkcję kolagenu w organizmie:

Koktajl z buraków i czerwonych owoców

Składniki:

1 średni burak, obrany i posiekany

1/2 szklanki mieszanych jagód (takich jak jagody, truskawki i maliny)

1 mały banan

1/2 szklanki wody kokosowej lub mleka migdałowego

1 łyżka nasion chia

1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Langos w domu: Przepis na idealne, chrupiące placuszki prosto z kuchni!

Wprowadzenie Langos to tradycyjny, węgierski przysmak, który zyskał ogromną popularność nie tylko na Węgrzech, ale także w wielu innych krajach ...

Był to prezent dla moich rodziców, ale od lat nie był używany, bo nie jesteśmy pewni, do czego służył.

Zabytkowy uchwyt na szpulkę nici: historia, zastosowanie i dziedzictwo Zabytkowy uchwyt na szpulkę nici to uwielbiany artefakt w świecie szycia ...

SAŁATKA Z DREWNA

Ten przepis na Junk Yard Salad autorstwa Janet Walker pochodzi z Our Family’s Table, jednej z książek kucharskich stworzonych na ...

Muffinki w piekarniku w 2 minuty

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! 150 g masła 320 g mąki 120 g cukru 1 ...

Leave a Comment