Reklama
Reklama
Reklama

Leniwe kopytka ze szpinakiem, wegańskie

Nie mogłam się zdecydować, czy lepiej zrobić szpinakowe leniwe czy kopytka ze szpinakiem i tak oto powstały leniwe kopytka, czyli zielone kluski z ziemniakami i wędzonym serem tofu. Smakowite, zdrowe i dietetyczne – pełnoziarniste i wegańskie, bez jajek i ich zamienników. Przepis jest bardzo łatwy.

Leniwe kopytka polecam podawać z sosem pieczeniowym lub pieczarkowym i zestawem surówek, np. buraczkami i marchewką.

Leniwe fit kopytka ze szpinakiem – SKŁADNIKI

  • 400 g mączystych ziemniaków (do pieczenia)
  • 200 g (1 opakowanie) tofu wędzonego
  • 200 g świeżego szpinaku
  • 40 g mąki / skrobi ziemniaczanej
  • ok. 140 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku
  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Leniwe fit kopytka ze szpinakiem – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto jak usunąć białą patynę ze szklanek i nadać im połysk za pomocą fajnego triku

Z biegiem czasu szklanki mogą matowieć i tracić swój dawny blask. Pojawia się rodzaj białej patyny, która zmienia przejrzystość i ...

„Cynamon: 5 dobrych powodów, aby używać tej pysznej przyprawy w swoim ogrodzie.”

Uwielbiamy pyszny smak cynamonu w ciastach i deserach, gdyż wspaniale podkreśla smak szarlotki, budyniu ryżowego czy nawet wytrawnej brioszki. Wiemy ...

„Ryż sartù: Aromatyczna uczta smaków – Jak przygotować to włoskie danie krok po kroku”

Wprowadzenie Ryż sartù to tradycyjna włoska potrawa, która ma swoje korzenie w Neapolu. To wyjątkowe danie, które łączy w sobie ...

Łatwy dwuwarstwowy deser bez pieczenia, super kremowy

Łatwy dwuwarstwowy deser bez pieczenia, super kremowy Cześć wszystkim, dziś nauczymy się, jak zrobić deser bez pieczenia, używając prostych składników ...

Leave a Comment