Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i pełen błonnika oraz roślinnego białka. Są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy szukasz zdrowego, aromatycznego dania. Z delikatnymi pieczonymi słodkimi ziemniakami z pikantną salsą z czarnej fasoli, to danie jest zarówno pożywne, jak i pyszne.

Składniki (4 porcje)
Do słodkich ziemniaków:
4 średnie słodkie ziemniaki, umyte
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Do salsy z czarnej fasoli:
1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
1 szklanka pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 papryczka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalne dodatki:
Pokrojone awokado
Wegańska lub zwykła śmietana
Starty ser lub ser wegański
Ostry sos
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kokosowa Rolada – Przepis na Idealny Słodki Smakołyk!

Szukasz przepisu na delikatne, puszyste ciasto z intensywnie kokosowym smakiem? Kokosowa rolada to doskonały wybór! To lekki, wilgotny biszkopt wypełniony ...

Podlewaj pomidory i ogórki tym preparatem, będziesz zaskoczony: nigdy nie miałeś takich

Istnieje specjalny sposób na prawidłowe i szybkie podlewanie pomidorów i ogórków. Eksperci zadziwiają tą metodą. Ci, którzy mają smykałkę do ...

Podgrzewanie mokrych chusteczek w mikrofalówce

Wprowadzenie Wielu z nas zna sytuację, kiedy w biegu potrzebujemy chusteczek nawilżających, ale są one zimne i nieprzyjemne w dotyku ...

Zupa z soczewicy z warzywami

Zupa z soczewicy z warzywami Amaury’ego 30 | 28 maja 2024 | Bez kategorii | Nie ma żadnych komentarzy ❇️Składniki: ...

Leave a Comment