Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i pełen błonnika oraz roślinnego białka. Są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy szukasz zdrowego, aromatycznego dania. Z delikatnymi pieczonymi słodkimi ziemniakami z pikantną salsą z czarnej fasoli, to danie jest zarówno pożywne, jak i pyszne.

Składniki (4 porcje)
Do słodkich ziemniaków:
4 średnie słodkie ziemniaki, umyte
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Do salsy z czarnej fasoli:
1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
1 szklanka pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 papryczka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalne dodatki:
Pokrojone awokado
Wegańska lub zwykła śmietana
Starty ser lub ser wegański
Ostry sos
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy Chleb, Który Zawładnie Twoim Podniebieniem – Gotowy w 5 Minut

Wprowadzenie: Czasami największe kulinarne przyjemności kryją się w najprostszych przepisach. „Chleb w 5 minut” to propozycja dla każdego, kto marzy ...

Ryż w łazience. Do czego służy?

Utrzymanie neutralnego lub przyjemnego zapachu w łazience może być trudne. Ponieważ jest to miejsce, do którego wchodzimy i wychodzimy każdego ...

Nigdy Nie Spłukuj Toalety Po Oddaniu Moczu – To Duży Błąd. Oto Dlaczego

Introduction Wydaje się, że spłukiwanie toalety po każdym skorzystaniu to naturalny odruch. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że nie ...

Szarlotka z budyniem waniliowym – szybka i soczysta w 10 minut

Szarlotka z budyniem waniliowym – szybka i soczysta w 10 minut Najlepsze błyskawiczne ciasto na każdą okazję! Kto by pomyślał, ...

Leave a Comment