Jeśli Twoja powieka drga, może to być sygnał ostrzegawczy Twojego ciała.

Jeśli Twoja powieka drga, może to być sygnał ostrzegawczy Twojego ciała.

Lekkie drgnięcie w kąciku oka i już nie wiesz, co się dzieje. Nie jest to bolesne ani niebezpieczne, ale na tyle irytujące, że zwraca twoją uwagę. Czy to dyskretne, często ulotne drżenie jest naprawdę nieistotne? A co jeśli w ten sposób Twoje ciało wysyła Ci wiadomość? Zjawisko to, zwane miokimią, nigdy nie zdarza się całkowicie przypadkowo…
Stres: cichy wróg stojący za tym tikiem

Wyobraź sobie linę, która jest za napięta. Pociągnięcie za niego powoduje wibracje. To jest mniej więcej to, co dzieje się z nerwami, gdy pojawia się stres. Codzienne naciski, obciążenie psychiczne, brak odpoczynku… Ciało przyjmuje to wszystko, aż zaczyna reagować. A czasami reakcja ta objawia się drganiem powieki.

Mięsień okrężny oka, odpowiadający za mruganie, staje się nadwrażliwy. Jak dyskretny, ale bardzo realny sygnał alarmowy. Jeśli to drżenie powraca często, być może nadszedł czas, aby zwolnić i dać swojemu umysłowi prawdziwą przerwę.

Brak magnezu lub potasu? Twój talerz może odegrać rolę
Czasami zapominamy, że to, co kładziemy na talerzu, może bezpośrednio wpływać na naszą równowagę nerwową. Niedobór magnezu lub potasu może powodować skurcze mięśni, także powiek.

Na szczęście nie ma potrzeby stosowania skomplikowanych suplementów. Wystarczy dodać więcej suszonych owoców (np. migdałów lub orzechów włoskich), bananów, szpinaku, soczewicy… a nawet kostkę gorzkiej czekolady. Prawdziwa przyjemność dla podniebienia i zastrzyk energii dla nerwów.

Nadwyrężenie oczu: Twoje oczy krzyczą „przerwij!”