Reklama
Reklama
Reklama

Frittata z kalafiora i szpinaku z sosem jogurtowo-koperkowym

Frittata z kalafiora i szpinaku z sosem jogurtowo-koperkowym
Ta pyszna i pożywna frittata z kalafiora i szpinaku jest idealna na zdrowe śniadanie lub lekki lunch. Jest pełen warzyw, kremowego sera i ugotowany do perfekcji. Towarzyszący sos jogurtowo-koperkowy dodaje orzeźwiającego i pikantnego akcentu.

Czas przygotowania
Przygotowanie: 20 minut
Czas gotowania: 20 minut
Razem: 40 minut
Składniki
Na frittatę:

1 kalafior
1 cebula
3 ząbki czosnku
Liście szpinaku (garść)
Oliwa z oliwek (do smażenia)
4 jajka
Sól, czarny pieprz (do smaku)
4 łyżki serka śmietankowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
90 g sera mozzarella
Na sos jogurtowo-koperkowy:

250 g jogurtu

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krem pomarańczowy

Składniki: 150 ml mleka 100 ml soku pomarańczowego 40 g skrobi kukurydzianej 65 g cukru 2 żółtka 2 łyżki skórki ...

„Skuteczne Sposoby na Pozbycie się Much, Komarów i Karaluchów w Mniej niż 10 Minut”

Jeśli szukasz szybkich i skutecznych sposobów na pozbycie się uciążliwych owadów, takich jak muchy, komary czy karaluchy, poniżej znajdziesz kilka ...

Jeśli masz 1 litr mleka, jogurt i pół cytryny, możesz zrobić najlepszy domowy ser

sz zrobić najlepszy domowy ser December 23, 2024 by admin Jeśli masz 1 litr mleka, jogurt i pół cytryny, możesz ...

Orzechy pekan prażone w cynamonie i cukrze

Orzechy pekan prażone w cynamonie i cukrze Składniki: – Orzechy pekan – Cukier – Cynamon – Masło – Sól Instrukcje: ...

Leave a Comment