Chrupiące paluszki z cukinii: zaskakująca przystawka do wypróbowania!
Lekka, zdrowa i niezwykle smaczna przekąska, która idealnie sprawdzi się na imprezie, do zupy lub jako przekąska do filmu.
Paluszki z cukinii to świetny sposób, by w prosty sposób wprowadzić więcej warzyw do diety, a przy tym cieszyć się wyjątkowym smakiem. Zewnętrzna chrupiąca warstwa, a w środku miękka i soczysta cukinia – to połączenie, które zachwyca zarówno dorosłych, jak i dzieci. Dodatkowo są łatwe w przygotowaniu, a ich smak zaskakuje za każdym razem!
Składniki:
2 średnie cukinie
1 jajko
100 g bułki tartej
50 g parmezanu (starty)
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek
Przygotowanie:
1. Przygotowanie cukinii:
Umyj cukinie i odetnij końce. Następnie pokrój je wzdłuż na paski o szerokości około 1 cm.
Jeśli cukinia ma dużą ilość nasion, wydrąż je łyżką, aby paluszki były bardziej chrupiące.
2. Przygotowanie panierki:
W misce wymieszaj bułkę tartą, starty parmezan, oregano, czosnek w proszku, sól i pieprz.
W osobnej misce roztrzep jajko.
3. Panierowanie paluszków:
Zanurz każdy pasek cukinii w roztrzepanym jajku, a następnie obtocz w mieszance bułki tartej.
Upewnij się, że paluszki są równomiernie pokryte panierką.
Yo Make również polubił
Filtr okapu kuchennego to tłusty bałagan. Łatwo przywróć go do stanu jak nowy za pomocą tych 3 metod
Klopsiki z brokułami i serem w piekarniku
Zrozumienie wpływu węgla aktywowanego na organizm
Najlepszy sos do jajek