Reklama
Reklama
Reklama

“Puszyste naleśniki bananowo-jajeczne – zdrowy przepis bez mąki!”

Wprowadzenie
Szukasz prostego i zdrowego śniadania, które przygotujesz w kilka minut? Naleśniki bananowo-jajeczne to doskonały wybór! Są lekkie, naturalnie słodkie i nie zawierają mąki ani cukru. Idealnie sprawdzą się zarówno dla osób dbających o zdrową dietę, jak i dla tych, którzy lubią szybkie i smaczne dania.

Składniki:
2 dojrzałe banany
2 jajka
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Olej kokosowy lub masło do smażenia
Sposób przyrządzenia:
Rozgnieć banany widelcem na gładką masę.
Dodaj jajka, cynamon, wanilię i sól, a następnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Rozgrzej patelnię i natłuść ją odrobiną oleju kokosowego lub masła.
Nakładaj małe porcje ciasta i smaż na średnim ogniu przez około 2 minuty, aż naleśniki się zetną.
Przewróć na drugą stronę i smaż jeszcze przez minutę.
Podawaj od razu, np. z owocami, jogurtem lub syropem klonowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Włóż miskę z octem do piekarnika – pozbędziesz się tego problemu na zawsze

Włóż miskę z octem do piekarnika – pozbędziesz się tego problemu na zawsze Wygoda korzystania z piekarnika do gotowania jest ...

Jak zrobić dżem truskawkowy

Składniki Na dżem: 1 kg truskawek 550 g cukru 1 łyżka soku z cytryny Przygotowanie Przygotowanie truskawek: Umyj i oczyść ...

SERNIK Z BANANOWYM BUDYNIEM

SERNIK Z BANANOWYM PUDDINGIEM 🍰 Ten sernik z bananowym puddingiem to idealne połączenie kremowego sernika, bogatego smaku banana i chrupiącego ...

Keto Muffinki Z Cukinii

Czego potrzebujesz: przez TaboolaAdsMyślę, że może Ci się spodobać Odkryj zaskakująco wysoki zwrot z inwestycji w marketing e-mailowy Łatwe płatności ...

Leave a Comment