Estas sabrosas hamburguesas de avena y verduras son una opcja saludable y deliciosa para una comida rápida. Repletas de składników odżywczych como avena, jogurt i verduras, stanowi plato satisfactorio y sin culpa. Idealne na śniadanie, lunch czy kolację, te hamburgery są łatwe w przygotowaniu i z pewnością zadowolą całą rodzinę.
Czas przygotowania:
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 20 minut
Razem: 35 minut
Składniki:
1 taza de avena en hojuelas
2 łyżki jogurtu
1 kolor
100ml wody
1 drobno posiekana cebula
100 g startej marchwi
1 diente de ajo picado
1 łyżka rallado z parmezanem
Sal al gusto
Oliwa z oliwek do gotowania
Semillas de sesamo para aderezar
Instrukcje:
Przygotuj mieszaninę:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jasna i pachnąca podłoga dzięki dwóm produktom – tak to jest
Uważaj na płyn do naczyń! Oto potrawy, które mogą zrujnować!
Samochody bezkluczykowe: co musisz wiedzieć
Magiczna metoda na storczyki: Kwiaty przez cały rok bez pleśni i chorób!