Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowsza zapiekanka brokułowa z serem cheddar (bezglutenowa)

Kurs i słowa kluczowe
– Kurs: Danie główne
– Słowa kluczowe: brokuły, cheddar, kurczak, łatwa kolacja, łatwy przepis, bezglutenowe, zdrowa kolacja, zdrowe przygotowanie posiłków, wysoka zawartość białka, przygotowanie posiłków

Składniki
– 2 szklanki posiekanego kurczaka z rożna
– 2,5 szklanki bulionu z kurczaka
– 1 1/4 szklanki ryżu długoziarnistego
– 2 szklanki różyczek brokułów
– 1,5 szklanki jogurtu greckiego
– 1/2 szklanki mleka
– 2 szklanki startego sera cheddar
– 1 łyżka włoskiej przyprawy
– Sól i pieprz (do smaku)

Instrukcje

ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdecydowanie najlepszy przepis na mrożoną kawę, po prostu genialny!

Składniki: 2 łyżki cukru 2 łyżki kawy rozpuszczalnej Kostki lodu 200 ml mleka ...

Chleb w zaledwie 5 minut, nie możesz przegapić tego niemieckiego przepisu!

Pieczenie chleba w domu może wydawać się skomplikowanym zadaniem, ale dziś przedstawiamy Ci niemiecki przepis, który całkowicie zmieni Twoje postrzeganie ...

Pluskwy w domu: 5 wskazówek, jak się ich pozbyć bez toksycznych produktów

Małe, ale wytrwałe pluskwy wpraszają się do naszych domów ostrzeżenia. Kłują, ukrywają się w najmniejszych zakamarkach i trudno je usunąć ...

Paluszki ze szparagami: szybki, smaczny i oryginalny aperitif

Przygotowanie:1. Owiń szparagi szynką.2. Następnie pokrój ciasto francuskie w paski i owiń nimi szynkę i szparagi.3. Rozbij jajko i posmaruj ...

Leave a Comment