Reklama
Reklama
Reklama

Uspokajające zupy oczyszczające wątrobę i nerki

Czy wyruszasz w podróż, aby wzmocnić swoją wątrobę i nerki? Te trzy pyszne przepisy na zupy nie tylko zachwycą Twoje kubki smakowe, ale także dostarczą składników odżywczych Twoim ważnym organom. Zanurzmy się w świecie aromatów, które oczyszczają i odmładzają.

1. Zupa oczyszczająca z soczewicy i kurkumy

Składniki:

1 szklanka czerwonej soczewicy, wypłukanej
1 duża cebula pokrojona w kostkę
3 marchewki pokrojone w plasterki
3 łodygi selera, posiekane
1 łyżka kurkumy w proszku
1 łyżeczka kminku
1 łyżeczka kolendry
6 szklanek bulionu warzywnego
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra do dekoracji
Instrukcje:

W dużym rondlu podsmaż cebulę, marchewkę i seler, aż zmiękną.
Dodaj kurkumę, kminek i kolendrę i wymieszaj, aby pokryły warzywa.
Wlać bulion warzywny i dodać soczewicę. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu, aż soczewica będzie miękka.
Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Przed podaniem udekoruj świeżą kolendrą.
2. Zupa oczyszczająca z jarmużu i cytryny
Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łyżka na każdy kwiat, który masz w domu: będziesz miał bujny kwiat

Łyżka na każdy kwiat, który masz w domu: będziesz miał bujny kwiatDo bujnego kwitnienia roślin doniczkowych wystarczy łyżka prostego składnika ...

Bułeczki PRL-ki

Przysmak mojego dzieciństwa. To cudownie proste danie uwielbiają moi domownicy. Fantastycznie prosty przepis. Takie bułeczki pamiętam jeszcze z dzieciństwa i ...

Pikantne ciasto francuskie ze szpinakiem i serem: kremowe i pyszne pikantne ciasto

Oto smaczny i prosty przepis na pyszne ciasto francuskie ze szpinakiem i serem: Składniki: 1 bułka ciasta francuskiego (około 230-250 ...

Chleb sprytnej gospodyni

Mój sposób na to, by się zbytnio nie narobić, a rano móc cieszyć się świeżutkim, pyszniutkim pieczywem. Niezwykle prosty przepis ...

Leave a Comment