Wprowadzenie
Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi to pyszne i zdrowe danie, które doskonale sprawdzi się na śniadanie, deser lub przekąskę. Jest bogata w błonnik, witaminy oraz minerały, które wspierają naszą odporność i poprawiają trawienie. Połączenie owsa, kefiru, marchewki oraz jabłek sprawia, że zapiekanka jest nie tylko smaczna, ale także pełna dobroczynnych składników odżywczych. Orzechy włoskie dodają jej chrupiącej konsystencji i wzbogacają o zdrowe tłuszcze. To idealna propozycja na rozpoczęcie dnia lub jako zdrowa alternatywa na podwieczorek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Delikatne ciasto bez mąki – idealny deser na każdą chwilę
Usuń ten paskudny, stary tłuszcz przyklejony do garnków dzięki tej skutecznej sztuczce
Poznaj smakowitą roladkę z piersi kurczaka – łatwy w przygotowaniu przepis, który zachwyci wszystkich!
Pianka Jogurtowa z Galaretką