Reklama
Reklama
Reklama

Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta

1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 szklanka kefiru
2 średniej wielkości marchewki, starte
1 duże jabłko, starte
1/2 szklanki orzechów włoskich, posiekanych
2 łyżki miodu lub innego słodzidła (np. syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki kardamonu (opcjonalnie)
1 jajko
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie wiedziałem tego

Prosty trik, na który przysięga moja babcia Moja babcia ma prosty, ale skuteczny trik, na który przysięga, aby uchronić akumulator ...

Nigdy Nie Usuwaj Tej Rośliny ze Swojego Ogrodu – Może Być Bardzo Cenna!

opcjonalnie: orzechy, ser lub inne dodatki według uznania. Sposób Przyrządzenia Dokładnie opłucz liście i łodygi pod bieżącą wodą. Posiekaj roślinę ...

Jak utrzymać dom wolnym od much i komarów, używając mielonej kawy

Oto przewodnik krok po kroku, jak używać zmielonej kawy jako środka odstraszającego muchy i komary: Zbierz zużyte fusy po kawie ...

Metoda oświetlenia do renowacji drzwi wejściowych: nigdy więcej nie zobaczysz plam

Aby przygotować roztwór, weź płynne mydło marsylskie lub, co do zasady, rozpuść je w kąpieli wodnej. Końcowa mieszanka jest zwarta ...

Leave a Comment