Składniki :
1/4 szklanki oleju
oliwa z oliwek 1 średnia cebula, pokrojona w kostkę 1 duży por, białe części
i tylko jasnozielone, przekrojone wzdłuż na pół, pokrojone w plasterki
3 duże marchewki pokrojone w cienkie plasterki
3 łodygi selera, pokrojone w cienkie plasterki 3 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka przyprawy do
6 szklanek bulionu z kurczaka
1 puszka mleka (13,5 uncji)
1 1/4 funta bezkostnych i bezskórnych ud lub piersi z kurczaka
1 opakowanie (10 uncji) mrożonego groszku (opcjonalnie)
1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki
1 łyżeczka soli koszernej lub do smaku
, 1/2 łyżeczki pieprzu
czarny Instrukcja użycia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
#### **Sposób przyrządzenia:** 1. W małej miseczce wymieszaj oliwę, sok z cytryny i miód. 2. Dopraw solą i pieprzem według uznania. 3. Dodaj miniaturową rukolę i delikatnie wymieszaj, aby liście pokryły się dressingiem. 4. Posyp parmezanem i prażonymi pestkami słonecznika. 5. Podawaj od razu jako lekką przekąskę lub dodatek do dań głównych. #### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:** – Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, aby rukola nie zwiędła. – Można przechowywać w lodówce do 12 godzin, ale najlepiej bez dressingu – dodaj go tuż przed podaniem. – Idealnie komponuje się z grillowanym kurczakiem lub jako dodatek do kanapek. #### **Warianty:** – Zamiast parmezanu można dodać ser feta lub kozi. – Do dressingu można dorzucić odrobinę musztardy Dijon dla ostrzejszego smaku. – Możesz eksperymentować z różnymi rodzajami orzechów lub pestek. #### **FAQ:** **1. Co jeśli nie mam miniaturowej rukoli?** Możesz użyć standardowej rukoli, tylko drobno ją posiekaj, by uzyskać podobną konsystencję. **2. Czy mogę dodać inne przyprawy?** Tak! Świetnie sprawdzi się czosnek granulowany, chili lub suszone zioła śródziemnomorskie. **3. Jakie inne dania pasują do tej sałatki?** Możesz dodać ją do makaronu, pizzy, burgerów lub użyć jako dodatek do dań z rybą. To kulinarne odkrycie pokazało mi, że przypadkowe znaleziska mogą prowadzić do naprawdę smacznych efektów! Spróbuj sam i przekonaj się, jak wyjątkowy może być smak miniaturowej rukoli. zobacz więcej na następnej stronie
“5-Sekundowy Trik na Usunięcie Lepkości ze Słoików – Bez Brudzenia Rąk i Śladów”
Domowe krakersy solone z makiem i serem
Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej