Reklama
Reklama
Reklama

PRZECIWZAPALNA ZUPA Z KURKUMĄ

Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę, pory, marchewki, seler i 1 łyżeczkę soli koszernej; Smażyć przez 14–16 minut, aż pory zmiękną.
Dodaj czosnek, kurkumę i przyprawę do drobiu; Kontynuuj smażenie przez 2–3 minuty.
Dodaj bulion z kurczaka, mleko kokosowe i surowego kurczaka. Upewnij się, że kurczak jest zanurzony, częściowo przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15–20 minut, aż będzie ugotowany.
Wyjmij kurczaka, pokrój go w paski, a następnie włóż go z powrotem do garnka z groszkiem (jeśli używasz) i pietruszką. Gotować na wolnym ogniu, aż groszek stanie się jasnozielony.
Doprawić solą i pieprzem, udekorować natką pietruszki i podawać.
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 40 minut
Czas całkowity: 60 minut
Kcal: 350 na porcję
Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Namocz wacik i wyczyść nim wszystkie ramy okienne: ten PROBLEM w domu nie będzie Ci już przeszkadzał!

Pachnąca i odstraszająca owady atmosfera z olejkami eterycznymi Ocet i olejki eteryczne to także naturalne rozwiązanie, które nada Twojemu domowi ...

Ekspresowe Ciasto Orzechowe w 10 Minut – Twój Nowy Ulubiony Przepis!

Pieczenie: Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia (najlepiej prostokątnej lub okrągłej). Piecz w nagrzanym piekarniku przez 25-30 minut, ...

Jak wyjąć złamany klucz z zamka: 5 sztuczek, dzięki którym nie trzeba będzie wszystkiego rozbierać

Sztuczki przy otwartych drzwiach Jeśli klucz utknął, ale drzwi są otwarte, wypróbuj te metody. Pierwsza sztuczka: Nożyczki Weź parę nożyczek ...

Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!

Zupa detox z czerwonej soczewicy ½ szklanki czerwonej soczewicy ½ łyżeczki mielonego kuminu, papryki i chili 4,5 szklanki bulionu ¼ ...

Leave a Comment