Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki

Kolagen jest niezbędny do utrzymania elastyczności skóry, redukcji zmarszczek i utrzymania zdrowych stawów. Chociaż nasz organizm naturalnie wytwarza kolagen, produkcja ta maleje wraz z wiekiem. Jedzenie pokarmów bogatych w określone składniki odżywcze może pomóc w zwiększeniu produkcji kolagenu. Buraki są doskonałą opcją ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów, które wspierają zdrowie skóry i syntezę kolagenu. Oto prosty przepis na noc z burakami, który może pomóc poprawić naturalną produkcję kolagenu w organizmie:

Koktajl z buraków i czerwonych owoców

Składniki:

1 średni burak, obrany i posiekany

1/2 szklanki mieszanych jagód (takich jak jagody, truskawki i maliny)

1 mały banan

1/2 szklanki wody kokosowej lub mleka migdałowego

1 łyżka nasion chia

1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czerwone kropki na skórze: Co mogą oznaczać i kiedy warto się martwić?

Czerwone kropki na skórze: Co mogą oznaczać i kiedy warto się martwić? Wprowadzenie: Czerwone kropki na skórze mogą wzbudzać niepokój, ...

Tiramisu pistacjowe: przepis na pyszny i nieoczekiwany wariant

Tiramisu pistacjowe: przepis na pyszny i nieoczekiwany wariant Składniki : CIASTKA SAVOYARD 300 gramów MASKARPONE 500 gr CUKIER 150 gramów ...

Chrupiący smażony lucjan czerwony

Składniki: 2 średnie lucjany czerwone, oczyszczone i pozbawione łusek 2 łyżeczki soli 1 łyżeczka czarnego pieprzu 1 łyżeczka papryki 1 ...

Nic nie działa lepiej na Zamiokulkasa: wystarczy wymieszać go z ziemią i dodać do nawożenia !

Uprawa Zamiokulkasa 1️⃣ Idealna gleba: Zamiokulkas najlepiej rośnie w suchej, piaszczystej i ubogiej w składniki odżywcze ziemi. Jego korzenie i ...

Leave a Comment