Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i pełen błonnika oraz roślinnego białka. Są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy szukasz zdrowego, aromatycznego dania. Z delikatnymi pieczonymi słodkimi ziemniakami z pikantną salsą z czarnej fasoli, to danie jest zarówno pożywne, jak i pyszne.

Składniki (4 porcje)
Do słodkich ziemniaków:
4 średnie słodkie ziemniaki, umyte
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Do salsy z czarnej fasoli:
1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
1 szklanka pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 papryczka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalne dodatki:
Pokrojone awokado
Wegańska lub zwykła śmietana
Starty ser lub ser wegański
Ostry sos
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto bez białej mąki i bez cukru: Pyszne i zdrowe! Opis

Ciasto bez białej mąki i bez cukru: Pyszne i zdrowe! Opis Ciasto Bez Białej Mąki i Bez Cukru to idealne ...

Dlaczego nie warto suszyć prania w domu?

ZOSTAW KOMENTARZ DLACZEGO NIE POWINIENEŚ SUSZYĆ PRANIA W DOMU? MOŻE CI SIĘ SPODOBA Jedna łyżeczka na pusty żołądek pomaga schudnąć ...

Altana ogrodowa a nowe przepisy podatkowe w 2025 roku: ile zapłacisz i od czego to zależy?

Jasne! Oto **unikalny tytuł** oraz **oryginalny, nienaruszający praw autorskich artykuł** na temat podatku od altany ogrodowej w 2025 roku, napisany ...

😍 Szaleństwo Truskawkowe: Ten Ciasto-Narkotyk Zawładnie Twoim Podniebieniem! Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu😍

Czy jesteś gotowy na kulinarną przygodę, która sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją z rozkoszy? Przedstawiamy przepis na ciasto truskawkowe, ...

Leave a Comment