Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Wprowadzenie:
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą to doskonały wybór dla osób szukających zdrowego, niskokalorycznego posiłku, który wspomaga proces odchudzania. Kapusta, będąca podstawowym składnikiem tej zupy, jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie bardzo niskokaloryczna. Dodatkowo, zawarte w niej składniki wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm, co sprawia, że zupa ta doskonale wpisuje się w plan zdrowej diety. Dzięki lekkiej konsystencji i prostocie przygotowania, jest idealnym rozwiązaniem na szybki obiad lub kolację, który wspiera procesy odchudzania.

Składniki:
1/2 główki kapusty białej
2 marchewki
1 cebula
1 papryka czerwona
1 puszka pomidorów krojonych (lub 4-5 świeżych pomidorów)
2 ząbki czosnku
1 litr bulionu warzywnego (najlepiej niskosodowego)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka imbiru
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pałeczki Nugatowe z Nutellą i 150 g orzechów laskowych

220 g masła 100 g cukru pudru, przesianego 1 opakowanie cukru waniliowego 3 żółtka 2 szczypty cynamonu, mielonego 200 g ...

Sałatka Olivier: Pyszny i kremowy przepis na tradycyjną rosyjską sałatkę ziemniaczaną

Sałatka Olivier: Pyszny i kremowy przepis na tradycyjną rosyjską sałatkę ziemniaczaną Przepisy Sałatka Olivier to bardzo prosty przepis na przygotowanie ...

Dużym błędem jest dodawanie wody do gotowania ryżu. Skorzystaj z tej wskazówki!

Najpierw należy umyć włosy, ale nie przesadzaj. Podczas mycia nie ma potrzeby ożywiania arroz bieżącą wodą. Umyć ręcznie i umyć ...

Już nawet nie myślę o szorowaniu BRUDNEGO piekarnika: znajomy pokazał mi ten trik i teraz jest jak nowy, bez wysiłku!

Umieść dwie tabletki do zmywarki w metalowej misce. Następnie zalej je ciepłą wodą i pozwól im się rozpuścić. Aby je ...

Leave a Comment