Reklama
Reklama
Reklama

Znikną w 1 minutę! Jem 3 razy dziennie i chudnę! Tylko owies i banan

Krok 1: Niezbędne składniki

Zacznij od zmiksowania szklanki mąki owsianej z 80 gramami orzechów włoskich. Chcesz je zmiksować, aż uzyskasz drobną i jednorodną mieszankę. Po zakończeniu przełóż tę mieszankę do dużej miski odpowiedniej do przygotowania.
Krok 2: Zmiksuj owies i orzechy

Teraz, gdy owies i orzechy włoskie są połączone, przejdźmy do następnego kroku. Dodaj 10 gramów cukru waniliowego, jedną łyżkę nasion sezamu i jednego rozgniecionego banana do mieszanki w misce. Dodatkowo dodaj jedną łyżkę kakao, aby nadać mu dodatkowy smak i aromat.
Krok 3: Dodaj pozostałe składniki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Roślina, która podbija kubki smakowe bardziej niż mięso! 8 powodów, dla których musisz ją posadzić w ogrodzie”

Bakłażana umyj i pokrój w plastry o grubości ok. 1 cm. Posyp solą i odstaw na 15 minut, aby puścił ...

Prawda czy fałsz: Chleb najlepiej zachowuje świeżość, gdy jest przechowywany w lodówce.

Nauka o czerstwieniu chleba i chłodnictwie Rozmawiając o świeżości chleba, ważne jest zrozumienie procesów, które powodują czerstwienie chleba. Czerstwienie nie ...

100% Domowy Lukier, Który Pokochasz!

Przesiej cukier puder do miski, aby uniknąć grudek. Dodaj gorącą wodę lub mleko i zacznij mieszać za pomocą łyżki lub ...

Ciasto brzoskwiniowa dama

BISZKOPT 5 jajek 150 g cukru 140 g mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej szczypta soli KREM Z BRZOSKWINIAMI 500 ...

Leave a Comment