Reklama
Reklama
Reklama

Zielony eliksir zdrowia: Przepis na mieszankę imbiru, cebuli, czosnku, cytryny i miodu

 

Przygotowanie składników:
Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce, aby uzyskać około 1 łyżki startego korzenia.
Cebulę obierz, przekrój na pół, a następnie drobno posiekaj.
Czosnek obierz i również posiekaj lub wyciśnij przez praskę.
Mieszanie składników: W misce połącz starty imbir, cebulę, czosnek oraz sok z cytryny.

Dodanie miodu: Na koniec dodaj łyżkę miodu, który nada miksturze słodyczy i pomoże w łagodzeniu ewentualnych podrażnień gardła.
Mieszaj wszystko dokładnie, aż składniki się połączą. Miksturę możesz przechowywać w szklanym pojemniku w lodówce przez kilka dni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Miksturę najlepiej spożywać na czczo lub po posiłku. Możesz również dodać ją do ciepłej wody lub herbaty, aby uzyskać orzeźwiający napój, który wspomoże trawienie i poprawi odporność.
Przechowywanie: Jeśli przygotowujesz większą ilość mikstury, przechowuj ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Najlepiej spożyć ją w ciągu 3-4 dni, aby cieszyć się jej pełnią zdrowotnych właściwości.
Warianty:

Z dodatkiem kurkumy: Możesz dodać szczyptę kurkumy do mieszanki, aby wzmocnić jej działanie przeciwzapalne.
Z goździkami: Dodaj kilka goździków do mikstury – goździki mają silne właściwości antybakteryjne i wspierają zdrowie układu oddechowego.
Z pieprzem cayenne: Jeśli lubisz pikantne smaki, możesz dodać szczyptę pieprzu cayenne. Taki dodatek poprawi krążenie krwi i przyspieszy metabolizm.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fudgy Czekoladowe Muffiny: Przepis na Deser, Któremu Nie Oprzesz Się

Posiekaj czekoladę i razem z masłem rozpuść ją w kąpieli wodnej. Mieszaj, aż masa stanie się gładka i jednolita. Odstaw ...

Jajka na twardo w Air Fryer

Oczywiście musiałem poeksperymentować z jajkami. Gotowałem je przez 15, 16, 17 i 18 minut, aby zobaczyć, jak wyglądają w środku ...

Ciasto Cebulowe Bez Dna – Tak Pyszne, Że Będziesz Chciał Je Gotować Dwa Razy w Tygodniu!

W misce roztrzep jajka, dodaj śmietanę, mąkę i starty ser. Dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa. Dodaj podsmażoną cebulę i ...

Moja teściowa nie ma zmywarki, ale kupuje te tabletki! Dzięki jej trikowi, teraz sam kupuję zapas na cały rok!

Czy to w kuchni, łazience, czy toalecie, rury potrafią czasem nieprzyjemnie pachnieć. Aby tego uniknąć, wrzuć jedną tabletkę do odpływu ...

Leave a Comment