Reklama
Reklama
Reklama

Zielona woda oczyszczająca: Jak przygotować napój z cynamonem, jabłkiem i cytryną, który wspomaga odchudzanie

Wprowadzenie: Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną to naturalny napój, który zyskał popularność jako wspomagacz odchudzania. Połączenie tych trzech składników daje nie tylko orzeźwiający smak, ale także właściwości, które mogą przyczynić się do oczyszczania organizmu i przyspieszenia metabolizmu. Cynamon reguluje poziom cukru we krwi, jabłko dostarcza błonnika, a cytryna wspomaga trawienie. Regularne picie tej wody może stać się zdrowym nawykiem, który uzupełni codzienną dietę.

Składniki:

1 jabłko (najlepiej ekologiczne)
1 cytryna
1 l wody
1 łyżeczka cynamonu (najlepiej mielonego)
Opcjonalnie: miód lub stewia do smaku
Sposób przyrządzenia:

Jabłko dokładnie umyj, pokrój na cienkie plasterki, usuwając gniazda nasienne.
Cytrynę przekrój na pół, wyciśnij sok z jednej połowy, a drugą pokrój w plasterki.
Do dzbanka wlej litr wody.
Dodaj plasterki jabłka i cytryny oraz cynamon.
Całość dokładnie wymieszaj, a następnie odstaw na kilka godzin (najlepiej na całą noc), aby składniki się przegryzły.
Przed podaniem możesz dodać odrobinę miodu lub stewii, aby dosłodzić napój do swojego smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Napój najlepiej spożywać na zimno. Możesz dodać kostki lodu, aby dodać mu orzeźwiającego smaku.
Można przechowywać wodę w lodówce przez 2–3 dni. Ważne, by nie trzymać jej dłużej, ponieważ może stracić swoje właściwości smakowe i odżywcze.
Pij jedną szklankę rano na czczo, aby wspomóc trawienie, oraz kolejną szklankę przed obiadem lub kolacją.
Warianty:

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

WODA z miodem i octem jabłkowym czyni cuda dla organizmu: Pij ją rano na pusty żołądek, a zobaczysz jaki będzie efekt!

🍏 Woda, miód i ocet jabłkowy: naturalny napój o licznych korzyściach zdrowotnych, który należy pić rano na pusty żołądek. 💪 ...

Naleśniki z miodem i jabłkiem…

Naleśniki z miodem i jabłkiem Składniki Na naleśniki: - 2 dojrzałe banany - 2 jajka - 30 g mąki migdałowej ...

Sekret szefa kuchni na najlepszą sałatkę jajeczną

Kiedy pytają mnie o moje ulubione jedzenie, zawsze mówię sałatka. Ale to nie jest byle jaka sałatka; to sałatka jajeczna! ...

Szybki śmietanowiec bez pieczenia

ciasta bez pieczenia Szybki śmietanowiec bez pieczenia 3 stycznia 2022 - by Kasia - 1 Comment Szybki śmietanowiec z owocami ...

Leave a Comment