Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Z dodatkiem banana – aby uzyskać bardziej kremową konsystencję i naturalną słodycz, dodaj połowę banana.

Z kefirem – zamiast mleka użyj kefiru dla dodatkowej dawki probiotyków wspomagających trawienie.

Z imbirem – dodanie odrobiny świeżo startego imbiru nada napojowi pikantnego akcentu i wspomoże metabolizm.

FAQ:

1. Czy mogę użyć innego rodzaju płatków?Tak, zamiast owsianych można wykorzystać płatki jaglane lub orkiszowe, choć zmieni to nieco konsystencję i smak koktajlu.

2. Czy koktajl jest odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej?Tak, ale należy użyć certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.

3. Czy mogę zrobić koktajl bez mleka?Oczywiście! Możesz użyć samej wody, jogurtu naturalnego lub napoju roślinnego.

4. Jakie inne owoce pasują do tego koktajlu?Dobrze sprawdzą się gruszki, jagody, truskawki czy kiwi, które wzbogacą smak i wartości odżywcze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny pastelowy przepis.

O historii: Azúcar en polvo, para espolvorear. Almendry i rodaja. Wytyczne Przygotowanie pasteli Rozgrzej piekarnik i przygotuj: Ustaw piekarnik na ...

Domowy majonez w zaledwie 2 minuty za pomocą ręcznego blendera!

1. Do miski wbij jajko, dodaj sól, ocet i sok z cytryny.2. Na koniec dodać olej i miksować blenderem ręcznym ...

Domowe Pastrami z Piersi Kurczaka! Smacznie i Zdrowo, MLT LEPSZE NIŻ W SKLEPACH

2. Wlej wodę do miski. Dodać sól, cukier, pieprz, liście laurowe i dobrze wymieszać. Mięso w powstałej marynacie umieszczamy w ...

Zapach jabłek był tak silny, że musiałam wziąć przepis: Szarlotka babci

Jajka ubij z cukrem na puszystą masę. Dodaj rozpuszczone masło, mleko, skórkę i sok z cytryny – wymieszaj. Wsyp przesianą ...

Leave a Comment