Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy i Pyszny Nawyk: Sałatka z Kapustą Pekińską i Serem Feta na Co Dzień

 

Kapustę pekińską umyj i pokrój w cienkie paski.
Ogórek obierz ze skóry (jeśli wolisz) i pokrój w plastry lub półplasterki.
Paprykę przekrój na pół, usuń gniazdo nasienne i pokrój w drobną kostkę.

Ser feta pokrusz na małe kawałki lub pokrój w kostkę, w zależności od preferencji.

W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki: kapustę, ogórek, paprykę oraz ser feta.
Skrop sałatkę oliwą z oliwek i octem balsamicznym, a następnie dopraw solą i pieprzem do smaku.
Na koniec udekoruj świeżą bazylią lub pietruszką, jeśli chcesz dodać odrobinę świeżości i koloru.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Sałatka z kapustą pekińską i serem feta najlepiej smakuje świeża, więc warto ją przygotować tuż przed podaniem.
Jeśli planujesz przygotować ją na później, pamiętaj, aby oddzielić sos (oliwę z oliwek i ocet) od składników, aby sałatka nie stała się zbyt wilgotna.
Przechowuj sałatkę w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku, ale pamiętaj, że najlepiej spożyć ją w ciągu 1-2 dni.
Warianty:

Sałatka z dodatkiem orzechów – Dodaj do sałatki garść orzechów włoskich lub migdałów, aby wzbogacić ją o zdrowe tłuszcze.
Sałatka z awokado – Pokrojone awokado doskonale komponuje się z kapustą pekińską i fetą, dodając kremowości i wartości odżywczych.
Sałatka z pomidorem i oliwkami – Doda świeżości i śródziemnomorskiego charakteru, idealnie pasując do pozostałych składników.
Sałatka z jajkiem na twardo – Dodaj pokrojone jajko na twardo, by wzbogacić sałatkę o białko.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dzięki temu rozwiązaniu nie tylko perfumujemy się w domu, ale katar już nie ustępuje

Świeża kolendra do dekoracji Sposób przyrządzenia: Na dużej patelni rozgrzej olej. Smaż kosztolki z każdej strony przez około 5-7 minut, ...

Sok z papai: ukryty eliksir natury

z papai może być cennym dodatkiem do Twojego programu zdrowotnego i nie tylko.Korzyści zdrowotne soku z papai 1. Naturalny środek ...

Roladki z jabłkami, które przygotowuję 3 razy w tygodniu

Instrukcje To bardzo proste i szybkie. Najpierw przygotuj ciasto drożdżowe na bułeczki z jabłkami. Aby to zrobić, weź około łyżeczki ...

Ocet w toalecie: Proste rozwiązanie dla powszechnych problemów z zapachami i kamieniem

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie mieszanki: Wlej ocet do butelki z rozpylaczem lub miski. Możesz rozcieńczyć go z wodą w proporcji 1:1, ...

Leave a Comment