Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy deser z 4 składników: prosty, szybki i o pysznej konsystencji

Najpierw wymieszaj w misce mleko kokosowe z jogurtem naturalnym. Jeśli chcesz uzyskać bardziej kremową konsystencję, wybierz niesłodzony jogurt grecki.

Wskazówka: Jeśli używasz zwykłego jogurtu, musisz go odcedzić, aby pozbyć się nadmiaru serwatki. Aby to zrobić, należy umieścić go w sicie nad szklaną miską, przykryć czystą ściereczką i odstawić do lodówki na około 1 godzinę. Potem używaj już tylko grubszej części.

Następnie dodaj swój ulubiony słodzik. Jeśli chcesz, możesz zastąpić go miodem, cukrem demerara lub cukrem brązowym.

Następnie wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania kremowej konsystencji. Następnie przełóż mieszankę do pojemnika i włóż ją na jakiś czas do lodówki, aby stężała.

W międzyczasie przygotuj polewę. Aby to zrobić, wymieszaj w misce 70-procentową czekoladę z odrobiną naturalnego jogurtu.

Następnie podgrzewaj ją w kuchence mikrofalowej w 30-sekundowych odstępach, dokładnie mieszając po każdym podgrzaniu, aż czekolada całkowicie się rozpuści i stanie się gładka.

Następnie rozprowadź ganache na schłodzonej mieszance i wyrównaj powierzchnię, aby uzyskać równą powierzchnię.

Podawaj od razu lub przechowuj w lodówce, aż do momentu spożycia. I na koniec: rozkoszuj się tą przyjemnością!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Hähnchen Kartoffel Gratin, Zergeht auf der Zunge

1. Zuerst die Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Min. kochen. Danach die Kartoffeln abschrecken, schälen und abkühlen lassen ...

Nogi mojej babci są jak u nastolatki: bez żylaków, stawy jak nowe dzięki rozmarynowi

1-2 łyżeczki suszonych liści rozmarynu 1 szklanka wrzącej wody Miód lub cytryna (opcjonalnie, dla smaku) Instrukcje: Umieść suszone liście rozmarynu ...

Ciasteczka migdałowe w kształcie śnieżek z nadzieniem malinowym

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. 2️⃣ W dużej misce utrzyj masło i ...

Idealny sposób na podlewanie roślin podczas urlopu. Do ogrodów warzywnych i roślin doniczkowych

Idealny sposób na podlewanie roślin podczas urlopu. Do ogrodów warzywnych i roślin doniczkowych Jak używać butelek jako prawdziwych zbiorników Dzięki ...

Leave a Comment