Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe śniadanie owsiane z jabłkami i bananami

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Posmaruj masłem naczynie do pieczenia.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, pokrojone jabłka i rozgniecione banany.
W osobnej misce ubij jajka, dodaj jogurt, proszek do pieczenia i cynamon.
Wlej mieszankę jajek do mieszanki owsianej i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
Rozłóż mieszankę równomiernie w przygotowanej formie do pieczenia.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 25–30 minut lub do momentu, aż wierzch nabierze złotego koloru i będzie w pełni upieczony.
Przed podaniem pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Spożywać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas przygotowania: 30 minut | Całkowity czas: 40 minut | Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4
Korzyści odżywcze:

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowa sałatka z tortellini

300 g ulubionego tortelinii (u mnie ricotta ze szpinakiem) 6 jajek 4 duże ogórki konserwowe 1/2 cebuli 150 g wędzonej ...

Dlaczego tak wiele osób wkłada folię aluminiową do kieszeni przed wyjściem z domu?

Ale dzisiaj wykorzystamy go na giełdzie. Tak, zrozumiałeś poprawnie. Wiele osób przed wyjściem z domu wkłada do kieszeni folię aluminiową ...

Tytuł: Najbardziej skuteczna sztuczka, aby ożywić umierającą orchideę i sprawić, by znów zakwitła

Dostosuj nawadnianie: Nadmierne lub niewystarczające podlewanie może powodować problemy u storczyków. Najlepiej podlewać roślinę tylko wtedy, gdy podłoże jest suche ...

Odkryj Genialny Sposób na Nieprzyjemne Zapachy w Toalecie! Jeden Zapałek Rozwiąże Twój Problem

Gdy zapałka spala się, uwalnia siarkę, która neutralizuje molekuły zapachu. Efekt? Szybka eliminacja przykrego aromatu unoszącego się z toalety! Pamiętaj ...

Leave a Comment