Korzyści odżywcze
Marchewki: bogate w beta-karoten, błonnik i przeciwutleniacze.
Siemię lniane: Dobre źródło kwasów tłuszczowych omega-3 i błonnika.
Orzechy włoskie: Dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i niezbędnych minerałów.
Owies: bogaty w błonnik, może wspomagać zdrowie serca.
Ricotta i jogurt: dostarczają białka i wapnia, dzięki czemu stanowią zbilansowaną przekąskę.
Informacje dietetyczne
Odpowiednie dla wegetarian
Opcja bezglutenowa: W razie potrzeby użyj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Egzotyczna zapiekanka makaronowa z ananasem i szynką – przepis na pyszne połączenie smaków
Sekrety trzech przegród w pralce – Co warto wiedzieć?
Jeśli posiadasz tę roślinę, masz szczęście: oto dlaczego jest warta czystego złota w domu
W tym momencie włączaj tylko grzejniki: oszczędzasz na kosztach energii elektrycznej