Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

POWIEDZCIE COŚ, TO POMOŻE CI KONTYNUOWAĆ CZYTANIE MOICH POSTÓW! DZIĘKUJĘ!

Pączki – Klasyka Polskiej Kuchni na Każdą Okazję 🍩✨ Wprowadzenie: Pączki to jeden z najbardziej uwielbianych deserów w Polsce. Miękkie, ...

Chleb w 3 minuty bez wyrastania z 550 g mąki

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! 550g mąki 150 g ziaren 14 g drożdży (suchych) 380 ...

Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!

Wprowadzenie Ta wyjątkowa zupa detoksykacyjna to idealny sposób na oczyszczenie organizmu, redukcję stanów zapalnych oraz poprawę metabolizmu. Dzięki bogactwu warzyw, ...

Czekoladowy banan w cieście francuskim: nigdy nie próbowałeś tak łatwej i pysznej przekąski!

SKŁADNIKI 2 bułki ciasta francuskiego 6 bananów Krem z orzechów laskowych Jajko do mycia jajek Cukier SPOSÓB PRZYGOTOWANIA : Rozwiń ...

Leave a Comment