Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak pozbyć się wilgoci i pleśni za pomocą prostego i skutecznego środka?

Obecność pleśni na naszych ścianach to gwarancja niezdrowego wilgotnego powietrza w pomieszczeniu. Odrażający stan rzeczy, który musimy rozwiązać tak szybko, ...

Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych

Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych Czy istnieje idealny przepis na przygotowanie sałatek? Tak ...

CZY TAJEMNICA RUSTYKALNEJ KUCHNI JEST KLUCZEM DO PERFEKCJI KAŻDEGO POTRAWY?

CZY TEJ RUSTYKALNEJ KUCHNI TAJEMNICA JEST KLUCZEM DO PERFEKCJI KAŻDEGO POTRAWY? W dziedzinie sztuki kulinarnej osiągnięcie precyzyjnego i kontrolowanego poziomu ...

Obiad do syta

Bardzo sycące i rozgrzewające danie. Świetny obiad nawet na kilka dni. Pyszne, sycące i w jednym garze😊😉. Super jako obiad ...

Leave a Comment