Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybkie naleśniki z jabłkami: szybka i smaczna rozkosz śniadaniowa!

Szybkie i smaczne naleśniki z jabłkami to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Mamy najszybszy i najłatwiejszy przepis na śniadanie, jakiego ...

Murzynek z lat 80

Murzynek z lat 80 Prawdziwy murzynek lat 80. Pyszny i fajnie wilgotny. Jak byłam mała takiego murzynka piekło się co ...

Nie wyrzucaj tej części korka! Oto jej zaskakujące zastosowanie

Wprowadzenie Czy zdarzyło Ci się odkręcić butelkę oleju i bez zastanowienia wyrzucić mały plastikowy element z wnętrza korka? Okazuje się, ...

Domowy Ricotta w 30 Minut! Poznaj Najłatwiejszy Przepis na Idealny Ser, Który Zrobi Furorę!

Ricotta to jeden z najbardziej wszechstronnych serów, który możesz wykorzystać do wielu potraw: od lasagne po desery. Dzięki temu przepisowi ...

Leave a Comment