Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli to zrobisz, Twoje podłogi, okna i lustra będą błyszczeć jak nigdy dotąd.

Sekret Lśniących Podłóg, Okien i Luster – Wypróbuj Ten Niezawodny Przepis!” Wprowadzenie Utrzymanie idealnej czystości w domu to marzenie wielu ...

Karaluchy wychodzą z odpływu: wystarczy garść, a już nigdy ich nie zobaczysz

Karaluchy wychodzą z odpływu: wystarczy garść, a już nigdy ich nie zobaczysz Pozbycie się karaluchów, gdy zadomowią się w domu, ...

Zmieszaj mydło z sodą oczyszczoną: to, co zobaczy dalej, będzie wyjątkowe

Zmieszaj mydło z sodą oczyszczoną: to, co zobaczy dalej, będzie wyjątkowe Łyżka przed końcem czerwca: ogórki i pomidory rosną natychmiast ...

Scaloppine w białym winie: przepis na kremowe i pachnące danie główne

Składniki PLASTERKI CIELĘCINY 4 BIAŁE WINO WYTRAWNE 80 ml MASŁO 60 g BULION WARZYWNY 50 ml SÓL do smaku PIEPRZ ...

Leave a Comment