Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z cukinii i warzyw z mozzarellą i sosem śmietanowym

 

Możesz dodać więcej warzyw, w zależności od tego, którymi dysponujesz, np. szpinak lub paprykę.
Jeśli wolisz wersję wegańską, zastąp jajka jajkiem lnianym i użyj mozzarelli bezmlecznej.
Aby dodać smaku, przed pieczeniem posyp wierzch startym parmezanem.
Po ugotowaniu odstaw zapiekankę na kilka minut do ostygnięcia, aby łatwiej ją pokroić.
Korzyści odżywcze:

Bogaty w błonnik zawarty w cukinii, marchwi i groszku, który wspomaga trawienie. Bogaty w witaminy A i C, które pomagają wzmocnić odporność.
Dobre źródło białka w postaci jajek i sera mozzarella.
Jogurt grecki zawiera probiotyki, które korzystnie wpływają na zdrowie jelit.
Informacje żywieniowe

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczne Pomarańczowe Gwiazdki: Sekretny Przepis na Najlepsze Świąteczne Ciasteczka! [Tylko 150g Masła]

🌟 Intensywny pomarańczowy aromat w każdym kęsie 🌟 Idealne na świąteczny prezent lub domową przekąskę 🌟 Łatwe do przygotowania, imponujące ...

Deser Iced Disco, robię 2 wiaderka na święta moich dzieci

Jeśli nie masz świeżej śmietanki, możesz użyć kremu z pudełka, ale efekt może być nieco mniej kremowy. Dla ułatwienia przed ...

Zatkana rura: prosty sposób na jej udrożnienie domowym sposobem

Czego potrzebujesz 1 łyżka białego octu 2 tabletki musujące aspiryny lub paracetamolu musującego Metoda ekspresowa Tabletki musujące należy wsypać bezpośrednio ...

Dzięki tej prostej mieszance Twój dom będzie pachniał tak pięknie, że Twoi sąsiedzi będą Ci zazdrościć. Oto jak

Sposób użycia mieszanki: Delikatnie spryskaj mieszanką całe mieszkanie, zwracając szczególną uwagę na miejsca takie jak zasłony, sofy i dywany, gdzie ...

Leave a Comment