Możesz dodać więcej warzyw, w zależności od tego, którymi dysponujesz, np. szpinak lub paprykę.
Jeśli wolisz wersję wegańską, zastąp jajka jajkiem lnianym i użyj mozzarelli bezmlecznej.
Aby dodać smaku, przed pieczeniem posyp wierzch startym parmezanem.
Po ugotowaniu odstaw zapiekankę na kilka minut do ostygnięcia, aby łatwiej ją pokroić.
Korzyści odżywcze:
Bogaty w błonnik zawarty w cukinii, marchwi i groszku, który wspomaga trawienie. Bogaty w witaminy A i C, które pomagają wzmocnić odporność.
Dobre źródło białka w postaci jajek i sera mozzarella.
Jogurt grecki zawiera probiotyki, które korzystnie wpływają na zdrowie jelit.
Informacje żywieniowe
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepsze Ciasto Marchewkowo-Orzechowe – Prosty Przepis, Który Pokochasz!
ENLEVER LES CRUSTATIONS DE LA POŚLE À GRILLER EST FACILE: AVEC LA TECHNIQUE DU CITRON, ELLE REDEVIENT NOWOŚĆ Czy solenie kurczaka na grillu jest bardziej przydatne w samochodzie jeter? Nie martw się tym, metoda cytrynowa zawsze będzie działać.
„Jajka Faszerowane Pesto: Kreatywne Podejście do Tradycyjnej Przekąski”
Jak prać ręczniki, aby były miękkie i puszyste? Wystarczą trzy łyżki tego produktu