Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z brokułów i kalafiora, przepis wegański

Lista niezbędnych składników:

1 średniej wielkości brokuł, pokrojony na małe kawałki.
1 średniej wielkości kalafior, pokrojony na małe kawałki.
1 szklanka surowych orzechów nerkowca namoczonych w gorącej wodzie przez 15 minut.
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego rodzaju mleka niemlecznego)
1/4 szklanki drożdży do odżywiania
2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek

2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżeczka musztardy Dijon
1 łyżeczka proszku cebulowego
Można dodać 1/2 łyżeczki kurkumy dla koloru, ale jest to opcjonalne.
Dodać sól i pieprz do smaku.
1/2 szklanki bułki tartej pochodzenia roślinnego (upewnij się, że są odpowiednie dla diety wegańskiej).
W razie potrzeby jako dekorację można dodać 2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki.

Instrukcje:

ciąg dalszy na następnej stronie

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty sposób na pozbycie się zapchanych rur: Naturalne rozwiązanie na zatkany odpływ”

Wprowadzenie: Zapchane rury to problem, który potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Woda, która nie chce spływać, nieprzyjemne zapachy i trudności ...

Dlaczego gotuję 1 kg marchewek z jabłkami? Nie można tego kupić w sklepach! Niewielu osobom się to udaje, a to przykre.

1 kilogram marchwi (obranej i pokrojonej na kawałki) 3-4 jabłka, obrane, z usuniętym gniazdem nasiennym i pokrojone w plasterki. 1-2 ...

Cudowny sekret dla storczyków: CUKIER

🌸 Cudowny sekret dla storczyków: CUKIER!🍬✨ Zapomnij o drogich nawozach! Orchideom wystarczy szczypta cukru, żeby znów zabłysły 🌟. Ta metoda ...

Bombowa Torta Czekoladowa z 850 ml Śmietany! Sekret Cukierników Odkryty!

Czy marzysz o torcie, który sprawi, że Twoi goście będą błagać o przepis? Przygotuj się na kulinarną rewolucję! Przedstawiamy niesamowitą ...

Leave a Comment