Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z brokułów i kalafiora, przepis wegański

Lista niezbędnych składników:

1 średniej wielkości brokuł, pokrojony na małe kawałki.
1 średniej wielkości kalafior, pokrojony na małe kawałki.
1 szklanka surowych orzechów nerkowca namoczonych w gorącej wodzie przez 15 minut.
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego rodzaju mleka niemlecznego)
1/4 szklanki drożdży do odżywiania
2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek

2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżeczka musztardy Dijon
1 łyżeczka proszku cebulowego
Można dodać 1/2 łyżeczki kurkumy dla koloru, ale jest to opcjonalne.
Dodać sól i pieprz do smaku.
1/2 szklanki bułki tartej pochodzenia roślinnego (upewnij się, że są odpowiednie dla diety wegańskiej).
W razie potrzeby jako dekorację można dodać 2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki.

Instrukcje:

ciąg dalszy na następnej stronie

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto czekoladowe z mascarpone – rozwala mnie na łopatki, jest przepyszne

Ciasto Czekoladowe z Mascarpone – Rozkosz, Która Zachwyci Twoje Podniebienie 🍫✨ Wprowadzenie: Ciasto czekoladowe z mascarpone to deser, który łączy ...

Pączki w kształcie serca i pączki dla 6–8 | Przygotowanie: 30 minut | Odpoczynek: 2 godziny | Czas gotowania: 20 minut

Składniki: 500g mąki 80g cukru pudru 2 opakowania cukru waniliowego 2 jajka 100 ml letniego mleka 20 g świeżych drożdży ...

Ryż w łazience. Do czego służy

Ryż w łazience. Do czego służy Utrzymanie neutralnego lub przyjemnego zapachu w łazience może być trudne. Ponieważ jest to miejsce, ...

Odkąd wyczyściłem ją tymi tabletkami, moja toaleta znów wygląda świetnie!

Odkąd wyczyściłem ją tymi tabletkami, moja toaleta znów wygląda świetnie! Zmywarka to urządzenie obecne w wielu gospodarstwach domowych. Tabletki do ...

Leave a Comment