Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.
W misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane : Szklankę płatków owsianych wsyp do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Wymieszaj kakao , posiekane orzechy włoskie, mielone migdały i dodatkowe 30 g płatków owsianych. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Uformuj ciasteczka : Za pomocą łyżki uformuj małe kopczyki ciasta na blasze do pieczenia, lekko je spłaszczając.
Piec 12-15 minut, aż ciastka będą złociste na brzegach.
Pozwól ostygnąć i ciesz się nimi bez poczucia winy! Te ciasteczka są idealne na zdrową przekąskę, bez dodatku cukru, oleju i mąki.
Możesz także dodać przyprawy takie jak cynamon lub szczypta soli, aby jeszcze bardziej wzbogacić smak!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet

1 litr bulionu warzywnego (może być domowy lub z kostki) 2 duże marchewki, pokrojone w plastry 1 duża cebula, pokrojona ...

Pieczone podudzia w chrupiącej panierce

1. Podudzia umyć i osuszyć. Posypać z dwóch stron solą, pieprzem i słodką papryką. 2. Przygotować panierkę: płatki kukurydziane wsypać ...

SAŁATKA RYŻOWA, ŁATWA, TANIE I SMACZNE

2 łyżki majonezu 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Sól (do smaku) Czarny pieprz (do smaku) Sok z ...

Gotuj skorupki jajek w rondlu – to mądre i pozwala zaoszczędzić sporo pieniędzy

Skorupki jaj mogą pomóc zrównoważyć pH kwaśnych gleb. Jak przygotować i używać gotowanych skorupek jaj Potrzebne materiały Puste skorupki jajek ...

Leave a Comment