Zapiekanka szpinakowo-jajeczna to szybkie i pyszne śniadanie pełne odżywczych składników. To danie jest łatwe w przygotowaniu i idealne na rozpoczęcie dnia.
Czas przygotowania:
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30 minut
Całkowity czas trwania: 40 minut
Składniki:
8 jajek
1 pęczek szpinaku
1 łyżka oliwy z oliwek
1/4 szklanki cebuli pokrojonej w kostkę
1/4 szklanki czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
3-4 ząbki czosnku, drobno posiekane
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cytryna likwiduje żylaki! Zrób to przed snem…
Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej
Oto kilka wskazówek, jak zapobiec
Naturalna moc detoksykacji wątroby i naczyń krwionośnych: 4 potężne składniki!