Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka brokułowa z pomidorami i kremowym sosem: Pyszna i zdrowa propozycja na obiad

Wprowadzenie
Jeśli szukasz smacznego, pożywnego i łatwego w przygotowaniu dania, zapiekanka z brokułami i pomidorami w kremowym sosie to doskonała propozycja. To idealne połączenie warzyw, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Dzięki kremowemu sosowi zapiekanka staje się niezwykle delikatna, a brokuły i pomidory świetnie się ze sobą komponują. To doskonały wybór na obiad, który zadowoli całą rodzinę.

Składniki:

1 brokuł (średniej wielkości)
4 duże pomidory (świeże lub z puszki)
1 cebula
2 ząbki czosnku
200 ml śmietany 30% (lub 18% dla lżejszej wersji)
100 g tartego sera żółtego (np. mozzarella, cheddar)
2 łyżki masła
1 łyżka mąki pszennej
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie)
1 łyżeczka świeżo posiekanej bazylii (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smażenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kruszonka czekoladowa: przepis na deser z kruszonką i miękkim serduszkiem

Kruszonka czekoladowa to deser, któremu nie można się oprzeć, charakteryzujący się kruchą skorupką i miękkim, kremowym sercem. Idealne dla miłośników ...

Ciasto Mimoza: klasyczny przepis na pyszne i spektakularne ciasto

Składniki : DLA GENEOIZY: JAJKA 6 CUKIER 200 gr 00 MĄKA 150 gramów SKROBI WIĘCEJ 50 gramów TARTA SKÓRKA Z ...

Fondant czekoladowy z mascarpone

Składniki: 200g gorzkiej czekolady 250g mascarpone 4 jajka 80g cukru 40g mąki 1 szczypta soli Masło do foremek Przygotowanie: ...

Jak wyczyścić grzejniki, nie roznosząc kurzu po całym domu

Jak wyczyścić grzejniki, nie roznosząc kurzu po całym domu Grzejniki są niezbędnymi elementami w naszych domach, utrzymują ciepło i odkąd ...

Leave a Comment