Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka brokułowa z pomidorami i kremowym sosem: Pyszna i zdrowa propozycja na obiad

Wprowadzenie
Jeśli szukasz smacznego, pożywnego i łatwego w przygotowaniu dania, zapiekanka z brokułami i pomidorami w kremowym sosie to doskonała propozycja. To idealne połączenie warzyw, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Dzięki kremowemu sosowi zapiekanka staje się niezwykle delikatna, a brokuły i pomidory świetnie się ze sobą komponują. To doskonały wybór na obiad, który zadowoli całą rodzinę.

Składniki:

1 brokuł (średniej wielkości)
4 duże pomidory (świeże lub z puszki)
1 cebula
2 ząbki czosnku
200 ml śmietany 30% (lub 18% dla lżejszej wersji)
100 g tartego sera żółtego (np. mozzarella, cheddar)
2 łyżki masła
1 łyżka mąki pszennej
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie)
1 łyżeczka świeżo posiekanej bazylii (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smażenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Malinowe Raffaello

Malinowe Raffaello to ciasto, które pokochacie już po pierwszym kęsie. Jest bardzo delikatne, aromatyczne, wręcz rozpływa się w ustach. Dodatkowo ...

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i ...

Hawajski tort z kremem marchewkowo-ananasowym

Składniki: • 2 szklanki mąki uniwersalnej • 2 łyżeczki sody oczyszczonej • 1/2 łyżeczki soli • 2 łyżeczki mielonego cynamonu ...

Mleko skondensowane ubić z bananem! Będziesz zaskoczony! Brak piekarnika! Ciasto w 5 minut! Pyszne ciasto

Oto szybki przepis bez pieczenia na pyszne ciasto ze skondensowanym mlekiem i bananem. Ten deser można przygotować w zaledwie 5 ...

Leave a Comment