Reklama
Reklama
Reklama

Wow, jest tak pyszna, że ​​prawie nie nadaje się do jedzenia, ta sałatka uzależnia

Dokładnie umyj warzywa i pokrój je w kostkę. Aby zmiękczyć smak, możesz wcześniej podpalić cebulę wrzątkiem.
Jeśli używasz kurczaka, pokrój go w kostkę lub rozdrobnij. Wersja wegetariańska? Nawet wędzone tofu sprawdzi się świetnie!
Umieść wszystkie składniki w dużej misce.
W osobnej misce przygotuj sos: wymieszaj jogurt, majonez, czosnek, musztardę, cytrynę, sól i pieprz.
Wlej dressing na sałatkę i delikatnie mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Posyp świeżą pietruszką i gotowe!
Sugestie dotyczące podawania i przechowywania:
Zaleca się podawanie na zimno: przechowuj w lodówce przez 30 minut przed podaniem.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce: do 2 dni.
Nie dodawaj dressingu do sałatki z wyprzedzeniem, jeśli planujesz ją zjeść później: warzywa mogą puścić wodę.
Warianty:
Wersja pikantna: dodaj szczyptę posiekanej papryczki chili lub kroplę sosu sriracha z przyprawą.
Z makaronem: dodaj garść pasty motylkowej lub gotowanych piór, aby uzyskać bardziej treściwą wersję.
Dla dania słodkiego i pikantnego: dodaj garść granatu lub rodzynek, aby uzyskać kontrast smaków.
Z orientalnym akcentem: zastąp majonez tahiną, a pietruszkę kolendrą.
Często zadawane pytania:
Czy mogę przygotować sałatkę dzień wcześniej?
Tak, ale najlepiej jest dodać sos tuż przed podaniem, aby składniki zachowały świeżość i chrupkość.
Czy można przygotować sos bez majonezu?
Oczywiście! Zastąp go bardziej naturalnym lub greckim jogurtem lub dodaj łyżeczkę oliwy z oliwek, aby był bardziej kremowy.
Czy ta sałatka nadaje się na grilla?
Idealnie! Jest lekka, orzeźwiająca i idealnie pasuje do grillowanych potraw.
Co jeśli nie lubię fety? Możesz zastąpić go mozzarellą, lekkim świeżym serem, a nawet posiekanym jajkiem na twardo.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Bezgrzeszne Pączki: Dietetyczny Przepis, Który Pozwoli Ci Cieszyć Się Deserem Bez Wyrzutów Sumienia”

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, posmaruj ją odrobiną masła klarowanego (lub użyj patelni teflonowej). Nakładaj ciasto łyżką na patelnię, formując ...

Nie wyrzucam puszek po kawie, ale robię jedną elegancką do kuchni: moi znajomi ich nie podziwiają

Po wyschnięciu farby usuń papier/taśmę. Dzięki temu otrzymasz okno, przez które będziesz mógł zobaczyć zawartość pudełek! A teraz zaczyna się ...

przepis na cukinię

Cukinie – 1 książka Sól – 1/2 łyżeczki Pieprz czarny – 1/3 szkl. na herbatę Jajka – 4 sztuki Koper ...

Ciasto marchewkowe: przepis na prawdziwy i miękki deser

Masło i mąka do przygotowania formy Przygotowanie krok po kroku: Przygotowanie marchewki: Obierz marchewki, odetnij końcówki i zetrzyj na tarce ...

Leave a Comment