Reklama
Reklama
Reklama

Woda imbirowa, pyszny napój, który pomaga spalić tłuszcz z talii i ud oraz łagodzi bóle stawów

Odchudzanie bywa trudnym zadaniem, a niektóre diety nie zawsze okazują się pomocne, zwłaszcza jeśli powodują efekt jo-jo. Okazuje się, że woda imbirowa jest doskonałym sposobem na pozbycie się tłuszczu z brzucha, ale to nie wszystko! Pomaga również łagodzić bóle stawów i wiele innych dolegliwości.

Skup się na zaletach wody
Imbir Imbir to korzeń od dawna znany ze swoich właściwości leczniczych. Stosowany na świeżo, w postaci proszku, kapsułek lub syropu ma wiele zalet i może łagodzić różne dolegliwości, takie jak nudności, przeziębienia, reumatyzm, zaparcia i wzdęcia. Posiada jeszcze jedną szczególną cechę: redukuje tkankę tłuszczową.

Jego korzystny wpływ na zdrowie przejawia się w zawartych w nim przeciwutleniaczach, szczególnie gingerolu, który ma również działanie przeciwzapalne. Ten ostatni przekształca się także w tzw. shogoales, które znajdują się głównie w suszonym imbirze i mogą chronić przed chorobą Alzheimera. Zawiera także dużą ilość manganu, który wspomaga procesy metaboliczne i chroni przed wolnymi rodnikami, a także miedź, która jest niezbędna do produkcji hemoglobiny i kolagenu, niezbędnych do naprawy tkanek organizmu.

Ponadto, według India Times, imbir pomaga:

reguluje ciśnienie krwi, gdyż rozrzedza krew, pomagając regulować ciśnienie krwi i zapobiegając tworzeniu się skrzepów krwi.
obniżają poziom cholesterolu LDL, który może wiązać się z chorobami serca.
zapobiegają rozwojowi bakterii w organizmie.
Poprawia krążenie krwi dzięki zawartości cynku i magnezu, co przekłada się na poprawę zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Imbir jest również znany
ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne: badanie przeprowadzone przez RMG Biosciences podkreśliło właściwości imbiru jako środka na przewlekłe stany zapalne, ponieważ zawiera składniki przeciwzapalne i można go nawet postawić na równi z właściwościami farmakologicznymi niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Dzięki temu zawarte w nim gingerole, shogaole i paradole pomagają łagodzić ból związany z zapaleniem stawów u ludzi.

Imbir pomaga również w utracie wagi
Kolejną zaletą imbiru jest utrzymanie zdrowej wagi i utrata tłuszczu z brzucha. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Journal of Science and Food of Agriculture wykazano, że otyłe szczury traciły na wadze w ciągu 30 dni, gdy podawano im gingerol. Naukowcy uważają, że dodanie gingerolu jako suplementu może okazać się istotną alternatywą w leczeniu otyłości.

W tym samym kontekście inne badanie wykazało wpływ suplementacji imbirem u szczurów jako leku wspomagającego odchudzanie, który jednocześnie prowadził do poprawy poziomu dobrego cholesterolu HDL we krwi.

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak przygotować sprzęt na zimę? Przewodnik po najlepszych mieszankach ochronnych

Wprowadzenie: Zima to czas, kiedy różnorodny sprzęt ogrodniczy, motoryzacyjny czy narzędzia do użytku codziennego muszą przejść odpowiednią konserwację, aby przez ...

Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Niestety, nie ma magicznej recepty na odchudzanie i złe tłuszcze, ale są diety, które naprawdę mogą dać Ci zastrzyk energii! ...

To uzależniający deser Królewna Śnieżka w 5 minut

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! 600 g chudego twarogu 1 kg galaretki z czerwonych owoców ...

Mało znany sekret pokrywki do garnka, o którym mało kto wie

Wykorzystanie pokrywki garnka jako reflektora fal może wydawać się niekonwencjonalnym wyborem, ale ta prosta i pomysłowa metoda może Cię zaskoczyć ...

Leave a Comment