Napój ten pomaga nam trawić, aktywuje nerki i przyspiesza metabolizm. Ale na tym nie kończą się zalety wody imbirowej i poniżej wymieniliśmy najważniejsze.
Dzięki swoim właściwościom woda imbirowa pomaga organizmowi zredukować ilość cukru potrzebną do funkcjonowania. Ta funkcja pomaga nam zmniejszyć ochotę na słodkie potrawy.
Skład chemiczny imbiru sprzyja produkcji kwasu żołądkowego, który jest niezbędny do trawienia i wspomaga wchłanianie składników odżywczych potrzebnych organizmowi.
Wreszcie, imbir pomaga zwiększyć poziom serotoniny, dzięki czemu możemy lepiej spać.
Do przygotowania wody imbirowej potrzebne będą: 1,5 litra wody, 5 łyżek startego imbiru i sok z 2 cytryn.
Zagotuj wodę, dodaj imbir i gotuj przez około 2 minuty. Następnie zdejmij z ognia i pozostaw do zaparzenia na kolejne 10 minut.
Na koniec dodać sok z dwóch cytryn i wypić. Zaleca się pić wodę imbirową rano, a resztę spożywać w ciągu dnia.
Yo Make również polubił
Beza deserowa i dulce de leche z brzoskwinią
Przywróć Ich Blask!”
Co się dzieje, gdy regularnie jesz słodkie ziemniaki
smaczne warzywa kalafiorowe i brokułowe z kremowym sosem serowym