Reklama
Reklama
Reklama

Woda detoksykująca: 10 przepisów na odchudzanie brzucha i oczyszczenie organizmu

Woda detoksykująca, znana również jako “detox water”, to modny napój, szczególnie popularny w Stanach Zjednoczonych. To nic innego jak woda infuzowana owocami, warzywami, cytrusami i ziołami, bogata w składniki odżywcze i właściwości oczyszczające. Napój ten można łatwo przygotować w domu, a jego korzyści obejmują usuwanie toksyn, wspomaganie metabolizmu, walkę z zatrzymywaniem wody w organizmie i poprawę wyglądu skóry.

Jak przygotować wodę detoksykującą?
Proporcje składników: Na każdy litr wody użyj około 200 g owoców lub warzyw.
Świeże składniki: Wybieraj produkty sezonowe, takie jak ananas, truskawki, jagody, jabłka, kiwi czy cytrusy. Unikaj bananów, ponieważ są kaloryczne i mają gęstą konsystencję.
Zioła i przyprawy: Dodaj miętę, bazylię, tymianek lub inne ulubione zioła, aby wzbogacić smak.
Przygotowanie: Dokładnie umyj owoce i warzywa, możesz użyć odrobiny sody oczyszczonej. Pokrój je na cienkie plasterki, a zioła pozostaw w całości.

Czas infuzji: Pozostaw wodę w lodówce na minimum 2 godziny, najlepiej przez całą noc. Przed podaniem przefiltruj napój.

1. Woda detox z pomarańczą i jagodami (drenażująca)
Właściwości: Pomaga w redukcji opuchlizny i nadmiaru płynów w organizmie.
Składniki: Plasterki pomarańczy (ze skórką) i całe jagody.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Orzeźwiający świąteczny napój: koktajl ananasowo-żurawinowy

🎄 Orzeźwiający świąteczny napój: koktajl ananasowo-żurawinowy 🎄🍍🍒 Świeży i musujący napój na Boże Narodzenie z odrobiną koloru i smaku! Idealne ...

10 minut ślimaków z cukrem cynamonowym i są zjedzone w mgnieniu oka

Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! 220 g twarogu 60 g cukru 1 jajko 1 opakowanie cukru waniliowego ...

Sałatka znakomita

Taką sałatkę przygotowuje się w zaledwie w kilka chwil, a smakuje rewelacyjnie i pięknie prezentuje się na stole. Przepis na ...

Domowy Jogurt Grecki – Pyszny i Kremowy Deser prosto z Twojej Kuchni

Wprowadzenie: Jogurt grecki to jeden z najbardziej uniwersalnych produktów w kuchni – idealny na śniadanie, jako zdrowa przekąska, czy składnik ...

Leave a Comment