Reklama
Reklama
Reklama

Włożył kilka jajek do foremki na kostki lodu. Rezultat mnie powalił!

Żelazo:

Niezbędne do transportu tlenu i produkcji czerwonych krwinek, jedno jajko dostarcza około 6% RDI.

Cynk:

Klucz do funkcji odpornościowych i syntezy DNA, jedno jajko dostarcza około 5% RDI.

Pamiętaj, że chociaż jajka są cennym źródłem składników odżywczych, muszą być częścią zbilansowanej diety, aby uniknąć niedoborów lub nadmiaru. Efekty różnią się w zależności od indywidualnego stanu zdrowia i diety.

Delikatnie ubij całe jajka. Unikaj przesady, aby nie wpuścić zbyt dużo powietrza, co może zmienić konsystencję po rozmrożeniu.

Wlej ubite jajka do pojemników nadających się do zamrażania. Dla większej wygody użyj foremek na kostki lodu do pojedynczych porcji. Po zamrożeniu przełóż kostki jajek do zamykanego woreczka do zamrażania, aby później łatwo je porcjować.

Ta metoda zamrażania to fantastyczny sposób na zachowanie jajek i uniknięcie marnotrawstwa. Ponadto jest niezwykle przydatna do kontrolowania porcji w przepisach. Wypróbuj ją, a zdziwisz się, jak bardzo ten prosty trik może zmienić zasady gry w Twojej kuchni!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepisy na kapustę: Najsmaczniejsze pomysły, jak wykorzystać ją najlepiej

Muffinki z kalafiora: przepis na apetyczną przystawkę z nadzieniem beszamelowym. Placki z kalafiora: przepis na chrupiące i złociste placki. Tacos ...

Podnoszenie poziomu ryżu: dlaczego sama woda nie wystarczy

Dodanie przypraw i ziół podczas gotowania ryżu może przekształcić go z tła w wyróżniające się danie. Liść laurowy, laska cynamonu ...

Babeczki budyniowe z twarogiem 450 g, najlepsze w historii!

Następnie przełóż gotową masę do natłuszczonej formy na muffiny i piecz w piekarniku nagrzanym do 160°C przez około 40 minut ...

Pomarańczowo-śliwkowe ciasto: przepis na miękkie i pachnące ciasto śniadaniowe

Mąka pszenna typ 00: 210 g Sok z pomarańczy: 160 ml Cukier: 150 g Jajka: 2 Olej roślinny: 80 ml ...

Leave a Comment