Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie Tater Tots z Cukinii

6 małych ziemniaków, obranych
1 duża cukinia, starta
1/4 łyżeczki suszonego oregano
1 łyżeczka papryki w proszku
1 łyżeczka czosnku w proszku. Możesz wziąć świeży ząbek czosnku i posiekać go.
Dodaj 1 łyżeczkę soli lub do smaku
1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
1-2 łyżki oliwy z oliwek. Służy do natłuszczania blachy do pieczenia.
Instrukcje
Przygotuj pyszne wegańskie tater z cukinii, postępując zgodnie z poniższymi instrukcjami.
Podłącz piekarnik i ustaw temperaturę na 220°C (425°F).

Aby upiec, wyłóż blachę do pieczenia blachą do pieczenia lub pergaminem i spryskaj oliwą z oliwek.
Odłóż blachę do pieczenia na bok.
W międzyczasie do dużego garnka wlej wodę i gotuj na średnim ogniu.
Do wrzącej wody dodać obrane ziemniaki.
Gotuj ziemniaki przez 20-30 minut lub do miękkości.
Gdy ziemniaki się zagotują, pozostaw je do ostygnięcia w temperaturze pokojowej na 10 minut.
Następnie zetrzyj ugotowane ziemniaki na tarce.
Włóż starte ziemniaki do miski.
Teraz zetrzyj cukinię za pomocą obieraczki. Usuń nadmiar wody ręcznikiem papierowym.
Do utartej masy ziemniaczanej dodać posiekaną cukinię.
Następnie do tej mieszanki dodaj suszone oregano, sól, paprykę, czosnek w proszku i czarny pieprz.
Mieszaj wszystkie składniki, aż wszystkie przyprawy zostaną dobrze wymieszane.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łatwy dwuwarstwowy deser bez pieczenia, super kremowy

Instrukcje: Krem czekoladowy: W blenderze połącz wszystkie składniki oprócz półsłodkiej czekolady. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Wlej mieszankę do rondla ...

Omlet warzywny: przepis na wegetariańskie i zdrowe drugie danie

Przygotowanie Przygotowanie warzyw: Cukinię, paprykę i cebulę myjemy i kroimy w kostkę. Jeśli używasz ziemniaków, obierz je i pokrój w ...

Jak zbudować szklarnię Walipini, aby uprawiać żywność przez cały rok

- Ekspozycja na słońce: Znajdź miejsce o maksymalnej ekspozycji na słońce. Lokalizacje skierowane na południe są idealne na półkuli północnej ...

Pietruszka sprawiła, że ​​wyglądam 20 lat młodziej: Najsilniejszy wzmacniacz kolagenu przeciwstarzeniowego

Herbata z pietruszki na rozświetloną skórę: Zagotuj 1 szklankę wody i zalej nią garść świeżych liści pietruszki. Zaparzaj przez 10 ...

Leave a Comment